Piperine forte- czy to działa?
5.02 o 7:33
CZYSTEK- opinie, informacje, rodzaje.
23.10 o 14:45
Młody zielony jęczmień- opinie. Serio odchudza?
16.08 o 17:00
30.01 o 21:06
6.02 o 8:44
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
jestem nie pełnosprawna ruchowo poruszam się na wózku po ciąży przytyłam 15 kg
Mam 145 60 kg pomocy
<moderacja-korekta tytułu>
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-04-04 12:17 przez moderator.
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
ojej widząc tytuł wątku całkiem inne słowa mi się cisnęły na usta .
Ale przeczytałam o co chodzi i już mam całkiem inne myślenie.
W Twoim przypadku to chyba przedewszystkim dobra dieta. Może wizyta u dobrego dietetyka ?
Jesteś całkowicie niepełnosprawna ruchowo ? Czy masz np sprawne ręce ? Wtedy można ćwiczyć same ręce. Na wózku poruszasz się sama ? Czy masz elektryczny wózek? Jak masz normalny (nie wiem jak to się nazywa) wózek na którym sama się poruszasz to może długie wyjścia z domu ? Są przeciez dyscypliny sportowe dla osób niepełnosprawnych ruchomo, taniec, koszykówka , nawet fitnes. Może coś z tych rzeczy ? A może basen, jeżeli masz możliwości ?
A najprościej to zaakceptować siebie taką jaką jesteś, bez względu na to plus 15 kg
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-01-12 19:02 przez emm200.
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
ciężko schudnąć bez ćwiczeń. Nie wiem, na ile niepełnosprawna ruchowo jesteś, ale w zasadzie każda siedząca pozycja sprzyja odkładaniu się kilogramów, co bardzo utrudnia gubienie kilogramów. nie da rady chodzić np. na rehabilitację na basenie? z tego co się orientuję, to takie opcje są wykonalne
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
proponuje zdrowe odzywiane chleb pelno ziarnisty
duzo zienej , i nabial nisko procentowy
ja schudlam 15
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
Cytat
malgorzatakepska
[attachment 824643 4e17cd0530.jpeg]jestem nie pełnosprawna ruchowo poruszam się na wózku po ciąży przytyłam 15 kg
Mam 145 60 kg pomocy
Kochana może jakieś dodatkowo masaże odchudzające?
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
Oczywiście dieta. Przeczytaj www.cojesc.net/dieta-skuteczna/
Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-01-12 19:01 przez sethesa.
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
"odchudzająca książka kucharska" Marek Bardadyn - polecam. ja schudłam bez ćwiczeń i nauczyłam się zdrowo jeść
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
mniej jesć.
ja raz w ponad tydzien schudłam 10kg ale nie miałam tego w zamiarze. na szczescie nie miałam zadnych roztepów ani jo jo ale waga potem szybko sie unormowała.
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
Wydaje mi się, że skoro nie możesz ćwiczyć to powinnaś całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe i takie zmiany wprowadzić na całe życie. Ogólnie to co zawsze przeczytasz o zdrowym odżywianiu: posiłek 5x dziennie o stałych porach, rezygnacja z jedzenia smażonego w głębokim tłuszczu; sosów; ziemniaków. Pełnoziarnisty chlebek, dużo warzyw, 1,5 litra wody dziennie.
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
Cytat
duchess93
Dieta Dukana
A myślałam że mit diety Dukana już dawno został obalony -_-
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
wybacz, nie doczytałam wyslałam wiadomośc na pw
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-01-12 23:53 przez PastwaLosu.
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
Cytat
PastwaLosu
dieta cud... bedzie cud jak schudniesz imo wszystko poleca jakiś wysilek fizyczny, chodzby głupia skakanka
O.o Osobie niepełnosprawnej ruchowo polecasz skakankę ?
Czasem trzeba przeczytać coś więcej niż tylko tytuł wątku ;/
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
Kupe nerwów i stresu, i jesteś szkielecik...
ALe tak na serio to w Twoim wypadku jakaś dieta by się sprawdziła.
Na zdj nie wyglądasz źle!
Może takie proste rzeczy jak:
nie jeśc po 18, dużo wody mineralnej, owoców, zero słodyczy, zero smazonego, "często, a mało". Na początek myślę, że wystarczy
Jak schudnąć przy niepełnosprawności?
Proponuję NAUCZYĆ się czytać!!!Cytat
PastwaLosu
dieta cud... bedzie cud jak schudniesz imo wszystko poleca jakiś wysilek fizyczny, chodzby głupia skakanka
a tobie poleciłabym basen jeśli to możliwe,chodzę na basen i widzę jak osoby niepełnosprawne troszeczkę ćwiczą z instruktorami