Brzuch idealny

Wiesz co, ze mnie też się rodzina śmiała, że jestem grubas, w końcu się zawzięłam i schudłam 15 kilo i teraz to ja im dogaduję. A moja mama się przejęła i teraz mnie pilnuje czy jem, bo się boi, żebym w chorobę nie wpadła <ściana>. Rodzinie nigdy nie dogodzisz, ale na pewno trochu samopoczucie poprawisz

Cytat
helga_aus_bavarie
Wiesz co, ze mnie też się rodzina śmiała, że jestem grubas, w końcu się zawzięłam i schudłam 15 kilo i teraz to ja im dogaduję. A moja mama się przejęła i teraz mnie pilnuje czy jem, bo się boi, żebym w chorobę nie wpadła <ściana>. Rodzinie nigdy nie dogodzisz, ale na pewno trochu samopoczucie poprawisz

Ja robiłam 6 Weidera przez 8 dni i mięśnie stały się bardziej twarde ale musiałam przerwać bo miałam problemy i nie myślałam o tym ale chyba znów zacznę

trzeba zrezygnowac tez z picia alko :/

Mam ten sam problem biegam codziennie po 45-50 minut wcześniej robiłam brzuszki kręciłam hula hop teraz przeszłam na 6 Weidera i powiem ze afekty są super ale własnie tylko w górnej części brzucha gorzej już jest z tą dolną partią ciągle mam taką górkę pod pępkiem już nie wiem co mam robić żeby schudnąć z tej części ciała