Brzuch idealny

ja ćwiczę 6 weidera i widzę rezultaty


pomożesz ? http://forum.szafa.pl/53/3743934/stroj-stroj-stroj.html

Cytat
sylwia8086
Teraz sa kijki dobre na odchudzanie....
albo hulahop

Prawda jest taka, że brzuch jest ciężko zrzucić, nawet gdy reszta ciała jest względnie szczupła. Głównie dlatego, że brzuch jest słabo ukrwiony i zwykle podczas spalania organizm nie "sięga" po zapasy z brzucha. Dlatego można się wspomagać różnymi zabiegami modelującymi sylwetkę. Z resztą zobaczcie same: http://www.iqmedispa.pl/modelowanie-sylwetki,114,4.html

Hej dziewczyny!
Prawie od 3 tygodni jestem na diecie, robię codziennie brzuszki.
Zauważyłam, że moje mięśnie brzucha zrobiły się twarde, nic więcej.
Po 2 tygodniu brzuch zrobił się bardziej płaski, ale od tamtego czasu nic więcej Aby mięśnie są coraz twardsze.
Został mi taki "flaczek". Owszem, smaruje kremami, bo ciało musi mieć nawilżenie, ale co zrobić, żeby zniknęła reszta tłuszczu z brzucha??

Brzuszki nie powodują schudnięcia ! Zacznij biegać

Ja własnie tez mam motywację zgubienia brzuszka, ale narazie nic poza tym. Nie pomogę ale podbijam

Ja robię aerobiczną 6 weidera, efekty blyskawiczne !! no i dieta wiadomo

tez bym chciala plaski brzuszek... chyba czas nad nim popracowac !

podobno hula hoop, ale ja krecilam z tydzien i jedyne co to tylko boczki troche zeszly i NA WYSOKOSCI TALII SIE ZROBILO TAKLIE WGLEBIENIE, a wiadomo, ta czesc brzucha pod pepkiem tak jakby nie tknieta

Nie oczekuj cudów po 3 tygodniach! Pracuj, pracuj nad sobą nadal, a na efekty zobaczysz za kilka m-cy.

ja robilam A6W ale po tygodniu juz sobie odpuscilam, kregoslup nie wytrzymal ;/

Miałam to samo...
No i nadal mam taki sam problem jak Ty... Wszędzie schudłam, w brzuchu też, ale mam wrażenie, że on jest nieproporcjonalny do reszty ciała... Nogi i ręce mam chude, a brzuch-mimo ćwiczeń i kremów-nadal nie jest płaski...

ponoć twister jest dobry na brzuch ale sama jeszcze nie próbowałam bo jestem przed operacja. zabiorę się za to po rechabilitacji

sama robiłam brzuszki przez prawie 3 miesiące, i brzuch nie zrobił się płaski. Sama dieta też nie pomoże rower, pływanie, bieganie, hula-hop, skakanka, trampolina polecam

też z tym walczę. okropnie się czuję z tą dolną częścią brzucha, która wiecznie odstaje. po prostu chciałabym, żeby nie odstawał mi w większości ubrań, którą zakładam...