30.01 o 21:06
27.01 o 19:01
6.02 o 8:44
CZYSTEK- opinie, informacje, rodzaje.
23.10 o 14:45
Młody zielony jęczmień- opinie. Serio odchudza?
16.08 o 17:00
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Ile najwięcej schudłyście?
Ile najwięcej schudłyście?
Ja przez dwa miesiące 5kg, jak pracowałam za granicą w wakacje
Ile najwięcej schudłyście?
Mając 16 lat, schudłam w 2 miesiące 12kg, z 54 na 42kg. Oczywiście była głodówka i dużo wysiłku fizycznego, ale to do momentu aż nie zaczelam mdleć. Do dzisiaj mam nauczkę i nigdy więcej czegoś takiego!
Ile najwięcej schudłyście?
przez pół roku - 12 kg, dużo ruchu, 0 słodyczy i ostatni posiłek o 16
Ile najwięcej schudłyście?
Jakieś 6 kg w tydzień.Straszny stres, piłam tylko wodę, nie mogłam nic przełknąć. Masakra ...
Ile najwięcej schudłyście?
2kg w tydzień.
Codziennie 1,5 godz. na orbitreku. Nie ćwiczyłam długo, bo nie chciałam dużo schudnąć.
Nie odmawiałam sobie zbyt wiele, słodycze nadal jadłam, jednak w ograniczonych ilościach.
Nie ma od tamtej pory efektu jojo, bo głodówka to nie jest żaden sposób na odchudzanie.
Powiem tylko szczerze, że zaciekawiła mnie dieta norweska, o której któraś z Was pisała, chyba ją przetestuję, bo znów mam do zrzucenia 3kg
Tylko orientujecie się, czy można ją przerwać np. po tygodniu?
Ile najwięcej schudłyście?
15kg w 2 tygodnie. Po ciąży. ;]
A odchudzanko- 13kg w 2 miesiące. Dieta+ruch. Zero pieczywa, makaronu. Owsianki, serki wiejskie, kurczaki, warzywa. 1h dziennie bieganie.
Ile najwięcej schudłyście?
Schudłam 12 kg. Z 62 na 50. W miesiąc. Dużo ruchu tzn codziennie robiłam i nadal robię około 2 km ze szkoły na miasto (przez trzy lata liceum). Do tego doszedł jeszcze po drodze tydzień jedzenia mniej i waga trzyma się do tej pory. Niestety ta waga źle się teraz odbija na moim zdrowiu i mimo, że jem dosyć dużo nic nie chce skoczyć w górę.
Ile najwięcej schudłyście?
stres+ głodówka+ papierosy= 8 kilo w dół w około 2 miesiące
Ile najwięcej schudłyście?
-5 kg / efekt wizyty u nielubianej babki przez miesiąc i lodówka przy jej pokoju
Ile najwięcej schudłyście?
Ja schudłam, ale w długim czasie bo pół roku 15kg, biegałam.
Nie wróciło
Ile najwięcej schudłyście?
5kg w ciagu tygodnia, ze stresu (do45kg)
Ile najwięcej schudłyście?
A jak myślicie, jak to możliwe, że jedne w ciągu 2/3 tygodni chudną ok. 6 kg, a inne chudną tyle przy ostrej dziecie i ćwiczeniach w ciągu 2/3 miesięcy?
Ile najwięcej schudłyście?
6 kg w miesiąc- 1,5 godziny ćwiczeń na orbitreku, 6 razy w tygodniu plus dieta. Do dzisiaj nie wróciło, teraz już jest 8 mniej- ale zamieniłam ćwiczenia na te z Chodakowską, bo orbitrek wykończył mi stawy, tak, że nie mogłam wchodzić po schodach
Ile najwięcej schudłyście?
14 kg w 4 miesiace, dalej jestem na diecie jeszcze 10 kg mi zostalo do zrzucenia a najlepiej 15kg to bedzie super Zadnej popularnej diety nie stosuje, jem wszystko ale do 17stej, wieczorkiem jakies cwiczonka hula hop, taniec, brzuszki itp, odstwilam samoichód i chodze na nogach. Wazylam 93,5kg teraz waze 79,5kg a chce wazyc tak 65kg wiec jeszcze duzo pracy przed mna
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-02-27 11:28 przez dodziaa000.