Obecnie rozmawiamy o:

Dla fetyszystow

wczoraj o 22:57

Fetysz

wczoraj o 22:51

Fetysz stóp-sprzedam...

wczoraj o 22:49

Cosinus kosmetyczka....

wczoraj o 17:11

Maszynka do mielenia mięsa

wczoraj o 12:18

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Skomentuj
<-- 1 2 ... 3 4 5 6 7 8 -->

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 18:23:27

7 miesięcy 43kg

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 18:25:11

Ja przez dwa miesiące 5kg, jak pracowałam za granicą w wakacje:)

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 18:25:30

Mając 16 lat, schudłam w 2 miesiące 12kg, z 54 na 42kg. Oczywiście była głodówka i dużo wysiłku fizycznego, ale to do momentu aż nie zaczelam mdleć. Do dzisiaj mam nauczkę i nigdy więcej czegoś takiego!

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 18:31:46

przez pół roku - 12 kg, dużo ruchu, 0 słodyczy i ostatni posiłek o 16:)

zweryfikowana
Posty: 157
Ostrzeżenia: 1/5

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 18:37:13

Jakieś 6 kg w tydzień.Straszny stres, piłam tylko wodę, nie mogłam nic przełknąć. Masakra ...

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 20:48:54

2kg w tydzień.

Codziennie 1,5 godz. na orbitreku. Nie ćwiczyłam długo, bo nie chciałam dużo schudnąć.
Nie odmawiałam sobie zbyt wiele, słodycze nadal jadłam, jednak w ograniczonych ilościach.

Nie ma od tamtej pory efektu jojo, bo głodówka to nie jest żaden sposób na odchudzanie.
Powiem tylko szczerze, że zaciekawiła mnie dieta norweska, o której któraś z Was pisała, chyba ją przetestuję, bo znów mam do zrzucenia 3kg :)
Tylko orientujecie się, czy można ją przerwać np. po tygodniu?

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 20:52:11

15kg w 2 tygodnie. Po ciąży. ;]

A odchudzanko- 13kg w 2 miesiące. Dieta+ruch. Zero pieczywa, makaronu. Owsianki, serki wiejskie, kurczaki, warzywa. 1h dziennie bieganie.

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 20:57:37

Schudłam 12 kg. Z 62 na 50. W miesiąc. Dużo ruchu tzn codziennie robiłam i nadal robię około 2 km ze szkoły na miasto (przez trzy lata liceum). Do tego doszedł jeszcze po drodze tydzień jedzenia mniej i waga trzyma się do tej pory. Niestety ta waga źle się teraz odbija na moim zdrowiu i mimo, że jem dosyć dużo nic nie chce skoczyć w górę.

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 20:58:40

stres+ głodówka+ papierosy= 8 kilo w dół w około 2 miesiące

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 20:59:36

-5 kg / efekt wizyty u nielubianej babki przez miesiąc i lodówka przy jej pokoju ;)

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 21:01:45

Ja schudłam, ale w długim czasie bo pół roku 15kg, biegałam.
Nie wróciło:P

Ile najwięcej schudłyście?

25 lut 2013 - 21:02:17

5kg w ciagu tygodnia, ze stresu (do45kg)

Ile najwięcej schudłyście?

27 lut 2013 - 11:03:57

A jak myślicie, jak to możliwe, że jedne w ciągu 2/3 tygodni chudną ok. 6 kg, a inne chudną tyle przy ostrej dziecie i ćwiczeniach w ciągu 2/3 miesięcy?

Ile najwięcej schudłyście?

27 lut 2013 - 11:10:37

6 kg w miesiąc- 1,5 godziny ćwiczeń na orbitreku, 6 razy w tygodniu plus dieta. Do dzisiaj nie wróciło, teraz już jest 8 mniej- ale zamieniłam ćwiczenia na te z Chodakowską, bo orbitrek wykończył mi stawy, tak, że nie mogłam wchodzić po schodach ;)

niezweryfikowana
Posty: 328
Ostrzeżenia: 2/5

Ile najwięcej schudłyście?

27 lut 2013 - 11:17:34

14 kg w 4 miesiace, dalej jestem na diecie jeszcze 10 kg mi zostalo do zrzucenia a najlepiej 15kg to bedzie super ;)Zadnej popularnej diety nie stosuje, jem wszystko ale do 17stej, wieczorkiem jakies cwiczonka hula hop, taniec, brzuszki itp, odstwilam samoichód i chodze na nogach. Wazylam 93,5kg teraz waze 79,5kg a chce wazyc tak 65kg wiec jeszcze duzo pracy przed mna ;)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-02-27 11:28 przez dodziaa000.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Dieta jogurtowa?