Obecnie rozmawiamy o:

zakładanie ogrodu

gorący temat

Meble na wymiar Warszawa

godzinę temu

Meble na wymiar Warszawa

godzinę temu

wykonawca budowlany

godzinę temu

dewocjonalia przez internet

dzisiaj o 9:49

szaty liturgiczne online

dzisiaj o 9:28

Szafa.pl na Facebooku
Szafa.pl
Ciekawe wątki

Platforma wibracyjna opinie i efekty

27.10 o 12:13

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

27.01 o 18:56

Naturhouse opinie- korzystałyście?

22.11 o 10:12

Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!

7.11 o 21:08

Piperine forte opinie

9.07 o 2:34

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

27.01 o 18:56

Aktywne użytkowniczki

Ćwiczenia siłownia

Skomentuj
1
kaskaa92 kaskaa92 :: zachodniopomorskie
zweryfikowana
Posty: 139

Ćwiczenia siłownia

24 kwi 2014 - 13:03:43

Czy jest tutaj ktoś kto mógł by mi rozpisać dietę i powiedzieć jakie ćwiczenia powinnam robić na siłowni?
Mam już dosyć chodzenia na zumbe czy inne zajęcia.


Z góry dziękuje za wszystkie informację
ważę 60 kg i mam 173 cm
Przede wszystkim chodzi mi o to aby wyrobić mięśnie i lekko zrzucić z wagi.


Pozdrawiam



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-04-24 13:04 przez kaskaa92.

0 Odpowiedz Cytuj
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.
1
Ocet jabłkowy a odchudzanie Co robię źle? Trening
Fora Wątki + Dodaj wątek

następna dyskusja:

Ocet jabłkowy a odchudzanie