Platforma wibracyjna opinie i efekty

Poratujcie opiniami! zainteresowała mnie platforma wibracyjna, na siłowni dla kobiet na którą kiedyś chodziłam platforma wibracyjna była zawsze najbardziej oblegana podobnie jak rollmasaż. Sama chodziłam ale nieczęsto, słyszałam że po 20 minutach platformy mięśnie nóg pracują tyle co podczas godzinnego treningu biegowego. Podobno dobrze rozbija też cellulit, działa na zakwasy itp. Zastanawiam się jednak czy taka platforma wibracyjna np nie szkodzi naszemu kręgosłupowi? może ktoś się zna i wypowie? albo stosował? proszę o opinie bo zastanawiam się nad kupnem tego sprzętu(mam mozliwosc kupna w bardzo okazyjnej cenie).