Obecnie rozmawiamy o:

nazwa na sklep z biżuterią

gorący temat

gabinet kosmetyczny

dzisiaj o 1:39

Poznań podolog

dzisiaj o 1:20

Sklep internetowy z odzieżą damską? Jakie polecacie?

wczoraj o 21:34

Depilacja laserowa

wczoraj o 21:29

Możecie mi polecić w Krakowie jakiś dobry gabinet ginekologiczny

wczoraj o 14:24

Szafa.pl na Facebooku
Szafa.pl
Ciekawe wątki

Naturhouse opinie- korzystałyście?

22.11 o 10:12

Młody zielony jęczmień- opinie. Serio odchudza?

28.08 o 1:55

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

27.01 o 18:56

Platforma wibracyjna opinie i efekty

27.10 o 12:13

Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!

7.11 o 21:08

CZYSTEK- opinie, informacje, rodzaje.

4.06 o 12:53

Aktywne użytkowniczki

Ćwiczenia siłownia

Skomentuj
1
kaskaa92 kaskaa92 :: zachodniopomorskie
zweryfikowana
Posty: 139

Ćwiczenia siłownia

24 kwi 2014 - 13:03:43

Czy jest tutaj ktoś kto mógł by mi rozpisać dietę i powiedzieć jakie ćwiczenia powinnam robić na siłowni?
Mam już dosyć chodzenia na zumbe czy inne zajęcia.


Z góry dziękuje za wszystkie informację
ważę 60 kg i mam 173 cm
Przede wszystkim chodzi mi o to aby wyrobić mięśnie i lekko zrzucić z wagi.


Pozdrawiam



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-04-24 13:04 przez kaskaa92.

0 Odpowiedz Cytuj
Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.
1
Ocet jabłkowy a odchudzanie Co robię źle? Trening
Fora Wątki + Dodaj wątek

następna dyskusja:

Ocet jabłkowy a odchudzanie