Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

PRZYSIADY-efekty

21 wrz 2013 - 13:08:40

http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow
ten program jest chyba bezpieczniejszy

PRZYSIADY-efekty

21 wrz 2013 - 13:11:57

Robiłam jakiś czas temu przysiady, ale rozwaliłam sobie tym kolano nie polecam porażka zdecydowanie.

PRZYSIADY-efekty

21 wrz 2013 - 13:15:22

robiłam to i żadnych spektakularnych efektów nie zauważyłam, max robiłam 100 przysiadów na raz

zweryfikowana
Posty: 1.605
Ostrzeżenia: 1/5

PRZYSIADY-efekty

21 wrz 2013 - 13:25:42

tak, efekty marne za to nabawiłam się bólu kolan, generalnie nie polecam, przeszłam cały trening i praktycznie żadnych efektów

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Hula Hop kto kreci