co na dietytyczny obiad?

08 kwi 2011 - 13:20:37

makaron brązowy ;)

co na dietytyczny obiad?

08 kwi 2011 - 13:25:59

Makaron z brokułami i czosnkiem :)
http://puszka.pl/przepis/2502-makaron_z_brokulami_i_czosnkiem.html

pyszne i zdrowe :) polecam.

co na dietytyczny obiad?

05 lip 2014 - 19:11:24

Cytat
anna_fre
Makaron z brokułami i czosnkiem :)
http://puszka.pl/przepis/2502-makaron_z_brokulami_i_czosnkiem.html

pyszne i zdrowe :) polecam.

ja dodaje jeszcze tunczyka i polewam jogurtem naturalnym wymieszanym z czosnkiem
Cytat
kasiajak
Cytat
Mmaallaa_Mmii
Cytat
lilthug1
Cytat
Anna1988-1988
dziś piątek dzień bez mięsny :D

post już jest jakiś czas zniesiony kochana;D

tu nie chodzi o TEN post kochana ;D
Tylko o to, ze w piatek ogolnie sie miesa nie je ^^

Skoro nie chodzi o post, to dlaczego w piątek nie je się mięsa?

bo tak jest z gory przyjete i powszechnie znane



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-07-05 19:13 przez gusiunia1992.

co na dietytyczny obiad?

04 gru 2014 - 01:04:11

Ryba + warzywa (np. brokuły) - wszystko na parze, do tego sos z naturalnego jogurtu i ziół.

co na dietytyczny obiad?

09 gru 2014 - 10:35:31

Nic nie jedz :)

A tak poważnie jedz wszystko to co Ci smakuje. Byle zdrowo!

niezweryfikowana
Posty: 4.611
Ostrzeżenia: 1/5

co na dietytyczny obiad?

02 mar 2015 - 14:08:35

na szybko - filet z indyka smarujemy gorczycą z miodem (gotowa do kupienia), posypujemy ziołami i hop do piekarnika. Obok indyka rzucamy pokrojone w centymetrowe plastry buraczki. Do tego np ryż lub kasza gryczana. Uwielbiam ten zestaw

co na dietytyczny obiad?

05 mar 2015 - 09:23:38

pierś z kurczaka w papirusie na patelnie, mniam;)

niezweryfikowana
Posty: 56
Ostrzeżenia: 1/5

co na dietytyczny obiad?

10 mar 2015 - 22:45:38

Polecam dietetyczne kotlety z zielonego groszku ;) Pewnie nie wierzycie, że jest coś takiego jak kotlety z zielonego groszku, ale jest :D Sama nie wierzyłam, aż w końcu zrobiłam i są super.... Na stronce przepisy.ancymonki.pl znajdziecie przepis jak coś, bo ja nie pamiętam dokładnie proporcji.

co na dietytyczny obiad?

25 kwi 2015 - 11:32:16

fajny wątek :)

co na dietytyczny obiad?

19 cze 2015 - 09:00:15

Duża ćwiartka kurczaka gotowana z kostka rosołową plus groszek z marchewka z mrożonki na odrobinie oliwy z oliwek. Akurat taka porcja obiadowa może być duża, nie ma węglowodanów, nic pieczonego, mniam.

co na dietytyczny obiad?

07 sie 2015 - 22:53:07

2 porcje
Makaron razowy, mozzarella, opakowanie szpinaku mrożonego, cebula, 4 ząbki czosnku, olej lniany, 2 łyżeczki bazylii, 2 łyżeczki oregano, pieprz i sól

na 1,5 łyżki rozgrzanego oleju podsmaż cebulę i czosnek, następnie dodaj szpinak mrożony. Kiedy szpinak się roztopi dodaj przyprawy. Dodaj mozzarelle i smaż do roztopienia się sera.
jedz z makaronem :)

co na dietytyczny obiad?

12 sie 2015 - 10:14:34

Ryż brązowy polany oliwą z oliwek:)

niezweryfikowana
Posty: 42
Ostrzeżenia: 6/5

co na dietytyczny obiad?

01 wrz 2015 - 15:49:27

Ugotowana pierś z kurczaka + samodzielnie zrobiony sos vinegret (oliwa z oliwek, miód, sok z cytryny, sól, pieprz) + ulubione warzywka (u mnie pomidory).

co na dietytyczny obiad?

28 wrz 2015 - 14:49:27

łosoś z warzywami.

Mięso z rosołu z kaszą i surówka z kiszonej:)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2015-10-20 15:14 przez patko25.

niezweryfikowana
Posty: 341
Ostrzeżenia: 5/5

co na dietytyczny obiad?

10 lis 2015 - 21:43:15

Wegetariańska zupka ramen - jest w niej m. in. makaron ryżowy, kukurydza, por, jajko, szpinak. Przepis znalazłam niedawno na KukBuku.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Warzywa na patelni