gorący temat
53 minut temu
godzinę temu
Picie pokrzywy ! dołącz do nas
dzisiaj o 14:02
dzisiaj o 13:05
Depilator laserowy Philips Lumea opinie
26.10 o 20:38
28.11 o 11:06
MÓJ sposób na trądzik! skutkuje
6.04 o 10:19
21.07 o 15:16
21.12 o 17:49
9.07 o 2:34
Hej 
Po ciąży pozostało mi niestety kilka nadprogramowych kg.. Zima oczywiście nie sprzyjała mojemu odchudzaniu się (Święta, Sylwester itp ;d).
Od poniedziałku zaczęłam intensywną walkę.. Poniedziałek 75 minut Fat Burning, Wtorek 50 minut TBC lub 50 minut Zumby, w czwartek 50 minut TBC i w piątek godzinny Aqua Aerobic do tego staram się trzymać dietę 1200 kcal czasami wyjdzie mi ok. 1300 kcal.. Mam drobny problem z kolacjami ponieważ mogę je zjeść dopiero po kąpieli, mleczku i uśpieniu maleństwa czyli koło godziny 21.. A to chyba za późno na jedzenie.. Chciała bym zrzucić 5-6 kg i chciała bym wiedzieć co wy robiłyście aby zrzucić fałdki, kg jak wam szło, ile czasu wam to zajęło ?
)
Czekam na odpowiedzi z nadzieją na pełną motywację ;d
proszę chociaż o podbicie jeśli nie możecie pomóc 
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-01-31 12:14 przez dollccee.