Ostrzeżenia dla użytkowniczki DORAFIT:


Upomniana przez Za co? Wpis
moderator (18-09-2015 02:26) Spam.
Siłownia to niezastąpiony sposób na skuteczny trening (nie tylko dla facetów!!!!) Trenuję od 2002 roku i przeszłam w zyciu kilka metamorfoz sylwetki dzięki ćwiczeniom siłowym. Sa na pewno lepsze niż ćwiczenia grupowe na sali fitness (mimo,że też prowadzę takie zajęcia). Jedna zanim zdecydujecie sie na siłownię warto wiedzieć jak ćwiczyć,by nie zrobić sobie krzywdy i nie tracić czasu na źle dobrane ćwiczenia i niewłaściwie wykonywane. Dlatego warto skorzystać z pomocy personalnego trenera, który ułozy indywidualny plan treningowy ( również dietę) i nauczy Was prawidłowej techniki. Pozdrawiam fitnessowo DG

Zamknij to okno