Ostrzeżenia dla użytkowniczki renatapronto:


Upomniana przez Za co? Wpis
moderator (19-06-2019 14:07) Spam.
Wszystko tutaj zalezy od tego na jakiego dietetyka trafimy. Dobrze jest wczesniej zebrac jakies opinie na jego temat. Ja spotkalam sie kiedys z kims zupelnie niekompetentnym, jak sie pozniej okazalo to swoje "porady" opieral na tym co udalo mu sie wyczytac w sieci. Sama dieta nie byla w zaden sposob dobrana indywidualnie do moich potrzeb. Zreszta na dobra sprawe nie potrzeba tutaj jakiejs specjalistycznej wiedzy tylko zdrowego rozsadku odnosnie tego w jakich ilosciach oraz co spozywamy. Klaniaja sie tutaj nasze nawyki zywieniowe i najsmieszniejsze jest w tym wszystkim fakt, ze wiekszosc z nich nawet sami nie wybralismy tylko przejelismy po najblizszych osobach. Po pierwsze trzeba dokladnie przejrzec nasze menu wykluczajac mozliwie wszystkie produkty z duza zawartoscia cukru. Nie bez powodu lekarze tak bardzo ich odradzaja, w duzej ilosci powoduje nadwage a to prowadzi do chorob serca czy nadcisnienia. Warto sie takze rozejrzec za produktami bardziej naturalnymi, wprowadzenie roslin straczkowych - https://www.delikatesyzdrowo.pl/cat-pl-5-Fasole-i-grochy.html moze byc swietnym uzupelnieniem naszego organizmu w potrzebne skladniki mineralne takie jak potas, magnez, fosfor. Nie mozna tez zapominac o jakiejs aktywnosci fizycznej gdyz pomoze utrzymac nas w dobrej formie i zwiekszy tempo spalania tluszczu :)

Zamknij to okno