| moderator (20-04-2018 11:10) |
Spam.
|
W moim przypadku na trądzik pomogło przede wszystkim dobre nastawienie. Wkręciłam sobie do głowy, że WYGRAM tę walkę (a nie zawsze było tak kolorowo, nieraz traciłam wiarę i nadzieję - najbardziej chyba ze względu na multum produktów, które stosowałam a które tylko pogarszały mój stan albo w ogóle nie pomagały). Zmieniłam dietę, zaczęłam ćwiczyć, zmieniłam sposób pielęgnacji twarzy na bardziej świadomy. No i kosmetyki. Na jakiś czas całkowicie zrezygnowałam z makijażu.Przestałam nie tylko jeść chemię ale wymieniłam nawet środki czystości w domu. Dlatego w walce z trądzikiem, polecam kremy tylko na bazie naturalnych składników.. |