Obecnie rozmawiamy o:

Projekt wnętrza

22 minut temu

usługi stomatologiczne

25 minut temu

Kasyno

dzisiaj o 3:12

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Anonim

Co zrobić aby przytyć

28 sty 2016 - 14:22:24

Dziewczyny mam dość nietypowe pytanie, liczę na jakieś rady. Co zrobić aby przytyć? Mam niedowagę, lekarze mnie straszą, że to początki anoreksji chociaż ja się nie głodzę, jakiś czas temu miałam sporo stresu i jakoś wychudłam, nie miałam apetytu. Powoli staram się ogarnąć ale mimo, że już jem normalnie waga stoi w miejscu. Co zrobić żeby przybrać odrobinę na wadze? :(

Co zrobić aby przytyć

28 sty 2016 - 14:37:33

siłownia ! Mi to pomogło :) tylko nie cardio a ćwiczenia siłowe + dieta czyli przede wszystkim białko, można też kupić białko w proszku jeśli nie jesteś w stanie dostarczyć tyle białka dziennie by mięśnie urosły

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Czytanie linii papilarnych na dłoni