ciągły stres - jak sobie radzić

HEj.
Od kilku dni po miedzy mna a moim facetem jest bardzo zle. Miał się wprowadzic do mnie od swoich rodziców w przyszłym tygodniu ale kiedy jego mama pokazala co potrafi zaczal sie wycofywac, za wszelka cene probuje udowodnic ze nam nie wyjdzie, że jest źle..

Wcześniej było też kiepsko, ale podjęliśmy probe ratowania i udalo sie na 2 miesiace az do teraz..
Niestety on w ziazku ze zla sytuacja, wyzywa sie na mnie albo nie odzywa sie w ogole. Wszystko to moja inicjatywa.

Ja juz nie placze, nawet nie jest mi smutno... Tylko non stop jestem zestresowana. Cały czas mam skurcz w zoladku, zle sie czuje.. To takie uczucie jakbym wlasnie w moim zyciu miala miejsce bardzo stresujaca sytuacja tylko ze 24h na dobę.

Nie umiem sobie z tym poradzic, ulge ale chwilowa przynosza rozmowy, ale wiem ze niektorzy maja juz dosc sluchania o tym samym. Jak sobie poradzic? Jak przezwyciezyc strach przed samotnoscia i odrzuceniem?

Ten zwiazek nie ma szans, ale nie umiem odejsc bo moj organizm reaguje w tragiczny sposob na mysl ze jego nie bedzie obok, a z drugiej strony co z tego ze jak wszystko sie uklada jest idealnie, kiedy przychodzi sytuacja stresowa i trudna gdzie trzeba podjac decyzje i on mysli tylko o sobie a mnie zostawia...

Współczuję, próbowałaś coś na uspokojenie brać (dobre są rzeczy w melisą,chmielem),zastanów się poważnie czy ten związek ma sens, jeśli już teraz są takie problemy to co będzie potem?

Jak ja bardzo dobrze Cię rozumiem...
U mnie stres pojawił się z podobnych względów. W sumie to nadal mi towarzyszy. Ból żołądka, brak apetytu, trudności z zasypianiem, snem. Próbowałam ziołowych leków i herbat, ale jakoś nie zauważyłam specjalnej różnicy.
Pomaga rozmowa i zajęcie się czymś, co wyczerpuje nas fizycznie. Hmm, np ścianka, rower, bieganie, ogólnie aktywność fizyczna. Przynajmniej wtedy jesteś tak wyczerpana, że zasypiasz.

lil a jak dlugo to u ciebie trwa? Masz na mysli rozstanie czy wciaz tkwisz w zwiazku ?

skąd ja to znam.. ah szkoda gadać, ale na szczęście znalazłam rozwiązanie [moderacja- link] dziewczyny wiem o czym mówie