Po pierwsze- jeszcze za wcześnie na jakiekolwiek ćwiczenia 6 tygodni połogu to absoltne minimum. Macica się obkurcza i powoli wraca do swoich poprzednich rozmiarów, więc daj szansę oranizmowi się zregenerować. Po drugie- balsamy- owszem ale zależy czy karmisz, czy też nie- jeśli tak- musisz wybrać takie, które są nieinwazyjne - nawet sama oliwka dla dzieci wystarczy póki co. Pasy- opinie są różne- mi połozna i lekarz odradzili ze względu na to,że mięśnie brzucha i kręgosłupa się rozleniwiają, więc nie stosowałam. Póki co daj sobie czas na regenerację- przy wizycie kontrolnej u ginekologa zapytaj o ćwiczenia, czy możesz już wykonywac i wtedy działaj. Wizyta jest bardzo ważna, zebyś miała pewność, że nie zrobisz sobie więjkszej krzywdy niż to wszytko warte. GRATULUJĘ świeżo upieczonej mamusi
Cytat
ja-ska
ja jestem 15 mscy po porodzie moj brzuch powrocil do formy jakies 2-3 tyg po urodzeniu i nic konpletnie nie stosowalam
w ogole po ciazy jestem szczuplejsza , zalezy chyba od organizmu (ciała) kobiety
Zazdroszczę, bo ja musiałam sobbie ciężko zapracować na wygląd brzucha po porodzie, ale przynajmniej wiem, że chcieć to móc
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-01-20 21:59 przez BeataJ24.