biust- mierzony na wdechu, w miękkim biustonoszu
pod biustem- na wydechu, pod linią stanika
talia- najwęższe miejsce w okolicach brzucha
pas- mierzony w linii pępka lub nieco poniżej
kości biodrowe- często mylone z biodrami, a to nie to samo, w tym miejscu możecie kontrolować np. zmniejszające się boczki
biodra- to najszersze miejsce pupy, warto przy każdym pomiarze sprawdzać w lustrze, czy centymetr jest na całym obwodzie w jednej linii, na jednakowej wysokości, ponieważ łatwo o błędy i związane z tym później rozczarowania warto również odwrócić się bokiem i sprawdzić, czy mierzymy na pewno najszersze miejsce
udo góra- jest to najszerszy odwód uda
udo dół- ja mierzę je na wysokości mięśnia obszernego, bocznego uda (możecie zobaczyć na rysunku poniżej gdzie dokładnie )
łydka- najszerszy jej obwód
<moderacja- naruszenie praw autorskich>
Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-05-05 18:09 przez moderator.