Depresja, złe samopoczucie.

Mam 21 lat i od pewnego czasu wpadam w straszne dołki emocjonalne. Nie ma żadnej konkretnej przyczyny... mam po prostu straszne wahania nastrojów. Ostatnio zaczęło się to nasilać naprawdę poważnie. Nie mam ochoty ani wychodzić z domu, ani nawet z łóżka. Byłam u psychologa, który chciał mi przepisać tabletki, ale odmówiłam. Zdcydowałam się na 'suchą' terapię, ale usłyszałam, że bez leków to nic nie da. Więc skoro bez psychotropów nic mi ta terapia nie da, to co to za psychiatra?! Zostałam właściwie zdana na siebie. Zażywam Magne B6 lub Filomag, bo magnez podobn uspokaja i dobrze wpływa na pracę serca, dodatkowo mam harmonizator personalny od creatos, żeby mój organizm nie wariował, a ja mam być dzięki niemu wyciszona i skupiona. Chciałam też zacząć chodzić na jogę, ale jestem emocjonalnie roztrzęsiona i nie mam ochoty wychodzić do ludzi. Co jeszcze mogę z tym zrobić? Przecież idą wakacje...

Ja na Twoim miejscu udałbym się do psychiatry w warszawie, ale jakiegoś konkretnego, dobrego. Sam mialem kiedyś podobne problemy i poradziłem sobie tylko dzięki pomocy fachowca , bedzie dobrze trzymaj sie!

A może to są problemy z tarczyca. Ja bym zbadala hormony na twoim miejscu. Często kobiety zmagają się z podłym nastrojem, problemami z wagą a nie wiedzą ze to z powodu tarczycy.

Mi pomogł z podobnymi problemami psychiatra wrocław polecam takie rozwiązanie, jesli sama sobie nie możesz dać rady z problemami, może too Ci coś pomoże?

Cytat
szafaraka
Mam 21 lat i od pewnego czasu wpadam w straszne dołki emocjonalne. Nie ma żadnej konkretnej przyczyny... mam po prostu straszne wahania nastrojów. Ostatnio zaczęło się to nasilać naprawdę poważnie. Nie mam ochoty ani wychodzić z domu, ani nawet z łóżka. Byłam u psychologa, który chciał mi przepisać tabletki, ale odmówiłam. Zdcydowałam się na 'suchą' terapię, ale usłyszałam, że bez leków to nic nie da. Więc skoro bez psychotropów nic mi ta terapia nie da, to co to za psychiatra?! Zostałam właściwie zdana na siebie. Zażywam Magne B6 lub Filomag, bo magnez podobn uspokaja i dobrze wpływa na pracę serca, dodatkowo mam harmonizator personalny od creatos, żeby mój organizm nie wariował, a ja mam być dzięki niemu wyciszona i skupiona. Chciałam też zacząć chodzić na jogę, ale jestem emocjonalnie roztrzęsiona i nie mam ochoty wychodzić do ludzi. Co jeszcze mogę z tym zrobić? Przecież idą wakacje...

Orkanka i jak przyszedł Ci ten harmonizator? Czujesz poprawę? Też myślę, aby jakiś zamówić.

Depresja to okropna rzecz i pod żadnym pozorem nie można jej lekceważyć/bagatelizować. Odpowiednia pomoc jest tutaj kluczowa, więc trzeba udać się do dobrego specjalisty. Wejdź sobie na stronę http://www.twojpsychologursynow.pl/depresja/ i poczytaj - według mnie warto skorzystać i udać się do takiego psychologa, bo dzięki temu pomożemy sobie w znaczącym stopniu.

A czy ktoś mógłby coś polecić na zaburzenia snu podczas ciązy? Moja żona zaczęła mieć takie problemy i chciałbym jej pomóc, tutaj trochę na ten temat poczytałem - http://badaniaciazowe.pl/problemy-ze-snem-w-czasie-ciazy/ - ale może ktoś mógłby się jeszcze wypowiedzieć?