Jaki kwas foliowy

folik .

A ja biorę VITA-MIN PLUS MAMA (Olimp Labs)- witaminy z dodatkową żurawiną, żelazem i kwasem foliowym i jestem bardzo zadowolona. Widzę różnicę w stanie włosów i skóry. Poprzednio brałam tylko kwas foliowy z wit. B6.

Cytat
anulkam1983
Folik

Najlepiej nie mieszać witamin z folikiem, wystarczy zdrowe odżywianie się i kwas foliowy jako dodatek to tego.

No tak, czytałam że kwas foliowy można przyjmować przez kilka lat, działa korzystnie w zapobieganiu chorobom serca i miażdżycy.

Dokładnie dlatego ja go biorę non stop, wolę dmuchać na zimne niż potem gorzko żałować , że nie brałam i narażałam dziecko na wady...

Dobrze, że mamy taką świadomość, choć jeszcze wiele kobiet zapomina o tej ważnej kwestii. Liczba dzieci urodzonych z wadą cewy nerwowej nadal jest zastraszająca, więc nie zapominajmy o foliku!

Cytat
rivena
Najlepiej nie mieszać witamin z folikiem, wystarczy zdrowe odżywianie się i kwas foliowy jako dodatek to tego.

Zgadza się, ciąża i karmienie piersią to stan gdzie zapotrzebowanie na kwas foliowy i inne witaminy jest większy. Realizacja wyłącznie z diety jest znikoma.

Jeśli chodzi o kiepskie wyniki to tak nie zaprzeczam witaminy muszą być dostarczane. Jednak jeśli leży nam na sercu urodzenie dziecka bez wad wrodzonych to większą uwagę trzeba jednak zwrócić na kwas foliowy.

Zgadza się, nie można tego zaniedbać, nie dość, że zmniejsza ryzyko wystąpienia wad to jeszcze ma wpływ na temperament dziecka.

czy według was folik pomaga w zajściu w ciaze?

A jaką dawkę kwasu foliowego przyjmujecie?

kwas foliowy sam w sobie nie pomaga zajsc w ciąże ale przygotowuje organizm matki na ciąże do zajscia to cos innego potrzebne ja tez folik

Ja biorę tylko Falvit Mama, niestety gdy brałam kwas foliowy, dokładnie ten co większość czyli Folik to bardzo źle sie czułam, wiec lekarz kazał odstawic. A w witaminach i tak znajduje sie kwas foliowy tylko jest lepiej przyswajalny przez organizm