Obniżanie brzucha w ciąży

ARTIKA GRATULACJE!!! )) Trzymajcie się ciepło i odpoczynku jak najwięcej
a ja jutro do szpitala, zobaczymy co mi powiedzą, trzymajcie kciuki

powodzenia, trzymam kciuki

Maleństwo nasze od pierwszego dnia wiosny już na świecie
Maja w chwili narodzin miała 2,550 kg i 51 cm, nasz maleńki wiosenny promyczek
pozdrawiamy wszystkie Mamusie

ja jestem na początku 5 -ca i mam nisko brzuszek zapewne dlatego że mam ciążę zagrożoną
przy pierwszej ciąży brzuszek obniżył się w 7 m-cu, i mała tez sie urodziła z lekkim niedotlenieniem

mamauiui
gratuluje małej kruszynki, moja córka tez Maja, haha najpiekniejsze imię pod słońcem pozdrawiam

Spróbuj zmniejszyć weglowodany to one mogą powodować efekt napuchnietego brzucha po zjedzeniu kanapki plus fizjo jak pisały osoby wcześniej, pij też dużo wody i ćwiczenia siłowe też są wskazane ale na całe ciało- samego brzucha nie wyćwiczysz gdyż mięśnie brzucha pracują podczas siłowych

Polecam też jazdę rowerem regularnie, jeśli lubisz dalsze wycieczki, weź pod uwagę elektryka:
https://www.fischer-ebike.pl/produkty/e-bike/e-bike-city,2,15373

Świetne modele ma Fischer.