Paintball laserowy - byliście? Gdzie warto jechać?
gorący temat
Gdzie szukać dobrej wypożyczalni?
godzinę temu
wczoraj o 23:39
Praca za granicą a zarobki!!!!
wczoraj o 20:31
wczoraj o 18:41
wczoraj o 15:49
21.07 o 15:16
Oczyszczająca czarna maska na wągry
26.07 o 13:36
Pomocy! Ból zęba - domowe sposoby
16.11 o 13:39
29.01 o 13:58
Jakie domowe sposoby na ból zatok?
7.03 o 10:53
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
Ja również jestem chętna! Mój cel to 5-8 kg , od jutra zaczynam I miło było by z kimś dzielić się poradami na temat " odchudzania , ćwiczeń " Jeśli ktoś jest zainteresowany proszę pisać na priv Im więcej osób tym szybsza droga do celu
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
ja z 61 na 55, jeszcze 5! moze 7...
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
pochwal sie jak to zrobilasCytat
claudyn
ja z 61 na 55, jeszcze 5! moze 7...
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
Witajcie, dostałam dzisiaj radę od koleżanki, która zgubiła 12kg. Trochę długo to trwało, bo od września, no ale zmotywowała się i doszła do tego, a chce zgubić jeszcze więcej! Jestem pod wielkim wrażeniem, że udało jej się zgubić aż tyle kilogramów! Co najważniejsze, w sposób naturalny, bez efektu jojo. A więc, podzieliła się ze mną takimi informacjami :
po godzinie 16:00 zero posiłków
słodycze je, ale mniej
fast foody je, ale rzadziej
normalne posiłki
dużo wooody
i przede wszystkim CZERWONA I ZIELONA HERBATA
Zaczynam od jutra. Jej waga zmieniła się niesamowicie, no i wizualnie wygląda dużo atrakcyjniej. Także polecam wszystkim!
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
ja tak robie juz od dobrego miesiaca i moze kg zgubilam a dla mnie to zdecydowanie za maloCytat
puchciuch
Witajcie, dostałam dzisiaj radę od koleżanki, która zgubiła 12kg. Trochę długo to trwało, bo od września, no ale zmotywowała się i doszła do tego, a chce zgubić jeszcze więcej! Jestem pod wielkim wrażeniem, że udało jej się zgubić aż tyle kilogramów! Co najważniejsze, w sposób naturalny, bez efektu jojo. A więc, podzieliła się ze mną takimi informacjami :
po godzinie 16:00 zero posiłków
słodycze je, ale mniej
fast foody je, ale rzadziej
normalne posiłki
dużo wooody
i przede wszystkim CZERWONA I ZIELONA HERBATA
Zaczynam od jutra. Jej waga zmieniła się niesamowicie, no i wizualnie wygląda dużo atrakcyjniej. Także polecam wszystkim!
i jak wam idzie?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-04-25 19:08 przez justyna11111.
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
Dziewczyny, stosuję tę dietę od 21 kwietnia, dziś mamy 1 maja - 2kg zgubione pozdrawiam
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
dobry pomysł! rudaaa12 , nasza szafowiczka rozkręciłą taką akcję u siebie na blogu, jej blog jest jednym z najpopularniejszych :bezograniczen, poszukajcie i się dopiszczie jest u niej wiele takich dziewczyn )))
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
Cytat
czeresniowekolczyki
pochwal sie jak to zrobilasCytat
claudyn
ja z 61 na 55, jeszcze 5! moze 7...
Generalnie się bardzo nie anrobiłam... teraz ważę 54. Jadłam normalnie, tylko cwiczyłam. 8 min ABS, BUNS, Hula Hop, bieganie, skakanka.
Chłopak błaga mnie żebym już nie chudła, ale muszę jeszcze 4. Do 50. Bo jestem niziutka, 158 cm ledwie i mam zamiar tym samym sposobem. Normalne jedzenie ale dużo AKTYWNOSCI! nie ma lepszego sposobu
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
dziewczyny a może znacie sposoby na szczuplejsze uda? i pozbycie się nadmiaru brzuszka ?
Zgubmy razem zbędne kg ! :) - zbiorczy
ja też zaczęłam, a6w na brzuszek , do tego około 7-8 km z kijkamiJem normalnie wlaściwie, tylko cztery godziny przed snem ostatni posiłek, do tego ogrom zielonej herbaty,która uwielbiam i duuuużo wody Teraz uwierzyłam,że bez ćwiczeń cudów nie zdziałamy i czuję,jak wszystko leci.