gorący temat
51 minut temu
Jaki zestaw aminokwasów wybrać?
dzisiaj o 10:12
dzisiaj o 10:05
efektywne szkolenia dla pracowników
dzisiaj o 9:15
dzisiaj o 9:04
24.01 o 9:48
15.02 o 15:34
Belissa intense na paznokcie? Opinie!
10.02 o 0:26
mop parowy opinie - czy warto kupić?
5.08 o 12:19
Jakie domowe sposoby na ból zatok?
7.03 o 10:53
23.03 o 21:31
W ogóle to Was Laski podziwiam, ja po prostu nie jestem w stanie przejść na żadną dietę nie potrafię jeść regularnie, nie potrafię odmówić sobie czegoś, albo jeść kiedy nie jestem głodna, a ćwiczyć też mi się nie chce
masakra, niby mam prawidłową wagę, ale chciałabym zrzucić troche z łydek ud i dupki
"odchudzanie za zawołanie" ja już to przeszłam.. przytyłam 3 kg..i tak się zdenerwowałam, że wróciłam ostro do ćwiczeń (bo tam niby nie trzeba) czuję się świetnie i schudłam 13 kg
a ciałko piękne jest
jeśli ktoś jest lub był aktywny fizycznie to nie polecam tej diety
Hej kobitki
Wiele z Was pisze do mnie z pytaniami o dietę i pyta czemu się nie odzywam na forum))
powód prozaiczny : zapomniałam nawet o temacieDD
dietę stosowała już bardzo dawno ale zbliża się lato więc na pewno do niej wrócę (każda z nas chce coś zgubić przed wakacjami)
Dieta dla mnie była bardzo przyjemna, nie chodziłam głodna, jadłam same smaczne rzeczy i co najważniejsze faktycznie gubiłam kilogramy dlatego ja polecam
jeśli którąś chce spróbować piszcie do mnie na email ja Wam ją wyślę za darmo))taka ze mnie dobra duszyczka
Cytat
lazglaz
"odchudzanie za zawołanie" ja już to przeszłam.. przytyłam 3 kg..i tak się zdenerwowałam, że wróciłam ostro do ćwiczeń (bo tam niby nie trzeba) czuję się świetnie i schudłam 13 kg
Każdej z dziewczyn która pyta mnie o to czy może ćwiczyć przy tej diecie powiem tak:
JASNE!!!!a nawet na pewno!
nie bądźmy aż tak naiwne
)) ćwiczenie zawsze przynosi efekty a myślę sobie, że autorzy diety chcieli zwrócić uwagę na dietę stąd ten pomysł zero ćwiczeń
"chłyt metedingowy"
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-03-29 07:44 przez lalalajka.
Jak dla mnie, to ta dieta wymaga sporego nakladu samokontroli 
I mam watpliwosci czy jest dobrze zbilansowana...
kiedyś miałam zaczynać tę dietę , ale jakoś zrezygnowałam. z tego co pamiętam nie można jeść ziemniaków, chleba i słodyczy, unikać soków i napojów gazowanych. za to pić duuużo wody. były mieszane potrawy np węglowodany + białka , białka + białka , węglowodany + węglowodany i tak na zmianę. to to ?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-04-05 23:15 przez xnynciaa.
Hej Chciałam napisać o diecie "Odchudzanie na zawołanie". Gdy zaczęłam ją stosować nie pomogłam mi tak bardzo jak było obiecane. Dopiero po poświęceniu większej ilości czasu i ułożeniu sensownego planu posiłków na każdy dzień oraz zmodyfikowaniu kilku podpunktów przyniosła zaskakująco dobre rezultaty Schudłam już ponad 9 kg po trzech turach (po każdych 10 dniach robiłam 2-3 dni przerwy) i w końcu wyglądam i czuję się o niebo lepiej Ułożyłam także indywidualne plany mojej siostrze i kilku znajomym - wszystkie które trzymały się mojej rozpiski są zachwycone i stosują dalej tą dietę z moimi poprawkami. Jeśli któraś z Was chciałaby taki indywidualny plan to piszcie na adres martuska1319(@)wp.pl małpa bez nawiasów
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-04-15 19:59 przez martina1311.
A ja wczoraj odmówiłam sobie ciasteczek To dopiero drugi dzień, nie jem chleba ani ziemniaków, słodyczy, biegam, brzuszki i mam nadzieje, że bd sie trzymać. niestety jedzenie w tych samych godzinach nie jest możliwe, ale 5 posiłków jem, lub 4.
ja jestem na diecie podstawowej , nie turbo , wiec jem 4 posilki dziennie . Tak jak pisali , jesli ktos wczesniej nie jadl regularnie to przez kilka dni moze czuc glod , ja go szczerze powiem lekko czuje w tych przerwach miedzy posilkami ale jak narazie mi on nie przeszkadza Koncze 1 dzien , jeszcze tylko 8 i zobaczymy rezultaty. Po 4 dniu sie zwaze i powiem ile mi ubylo Tylko kurcze , czy nawet do filmu nie moge sobie przegryzc orzeszkow ziemnych bez soli i tluszczu albo musli ? Mam ogromne nadzieje ze cos mi to da , bo lato sie zbliza a poza tym same wystepy z tancow
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-05-07 21:02 przez npkuu.
