gorący temat
Paintball laserowy - byliście? Gdzie warto jechać?
18 minut temu
59 minut temu
Macie dobrego prawnika z Częstochowy?
godzinę temu
godzinę temu
dzisiaj o 11:17
7.04 o 11:44
14.01 o 21:11
24.02 o 23:39
15.02 o 15:34
MÓJ sposób na trądzik! skutkuje
29.11 o 15:49
Domowy sposób na mocne paznokcie
6.03 o 17:19
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
No i zaczeło się ..
Od dziś rozpoczeła się moja wojna ze zbędnymi kg
Do 16 lipca mam zamiar zrzucić conajmniej 10kg ... Będzie trudno... ;/
Rok temu ważyłam 62kg ... przy wzroście 170cm , teraz waże 75kg ;/;/;/; MASAKRA
No ale coz moj chlopak wyciagał mnie na kebabik ... pizzunie ... piwko lało sie w towarzystwie strumieniami ... ;P no i doopsko urosło ;/ ale koniec z tym !
Od dziś będę ćwiczyc rano i wieczorem do pracy postaram się jeździć rowerem - w pon będzie pierwszy raz ... troche daleko ale trzeba spróbować no i mam karnecik na fitnessik ))
Także laseczki - Czymać kciuki ))
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
ja tez zaczynam sie odchudza jak tylko wyzdorwieje i mam to samo mam 170 i waze 75 kg ale bd robic diete kopenhaska
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
dołaczam sie-tez jestem na diecie 3majmy sie ;-)
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
ja od wtorku takze przy wrozscie 167 waze 75 kg do 20 czerwca chce sie dopiac w rozmiar 40 czyli jakies 8 kg musze zrzucic
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
Ja już 8 dzień na diecie I niestety też się zapuściłam
Ważyłam 54 przy 174cm, a teraz ważę 67kg ;/
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
Proponuje pochwalić się efektami równo za tydzień czyli w czwartek 14 maja )) ja zaraz zaczynam serie cwiczonek )) dzis tylko cwiczonka jutro dorzucam rowerek z rana
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
i co leca kg? :0 jak 8 dni to juz cos powinno byc widac
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
Ja musze sie pozbyc tego i owego do 16 lipca - moich urodzinek Chce zaskoczyc mojego ładną sylwetką ) Taka jak mialam jak mnie poznał ) ja z 38 wskoczylam w 42 ;/ trzeba to zmienic
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
Nie ważyłam się bo mi baterie wysiadły w wadze, ale zaraz pójdę kupić i Wam napisze Ale czuje zdecydowanie, że spodnie są luźniejsze, a brzuch zrobił się płaski Dużo przy tym jeżdżę na rowerku )
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
A i muszę Wam powiedzieć, że jeszcze niedawno też ważyłam 75kg. Dawno temu odchudzałam się... schudłam 15kg, ale przytyłam dużo więcej ((
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
Cytat
constantine
A i muszę Wam powiedzieć, że jeszcze niedawno też ważyłam 75kg. Dawno temu odchudzałam się... schudłam 15kg, ale przytyłam dużo więcej ((
u mnie bylo identycznie ;/
Musimy to nadrobić ))
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
W końcu niedługo wakacje ) Ale razem to zawsze raźniej
A jakie diety stosujecie ? Co jecie w ciągu dnia?
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
do jakiej wagi chcecie zejsc ?
ja z 75 -65-60-55. ! mój cel. !
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
Ja z 75 kg do 63 kg U mnie bedzie o tyle trudniej bo mam prace siedzaca ;/ 9 godz. Recepcja ;/
Od dziś ODCHUDZANKO !!! Trzymajcie kciuki :))
ja stosuje glodowke i piecie duuzej ilosci wody, juz tak raz schudlam 13 kg w miesiac i sie waga utrzymywala przez dlugi czas