motylek agrafka uda 7 cm mniej...

podbijam , chyba również się skusze : )

Cytat
anna1228
http://promet2.republika.pl/s-399/rys02.jpg
znalazlam takie cos
prosze cwiczenia
http://promet2.republika.pl/s-399/rys02.jpg

ja tego używam dwa tygodnie i jak na razie to tam gdzie miałam tłuszcz robią mi się mięśnie a z obwodu nic nie spadło

Witam Chciałabym się dowiedziec co nieco na temat agrafki - motylka . Jest tani, a mi bardzo zależy żeby stracic kilka cm po wewnętrznej stronie ud . Tylko czy naprawdę on jest taki skuteczny ? nie rozbuduje mi ud, bo nie chce miec jeszcze grubszych .. I czy po miesiącu będzie widac jakieś rezultaty ? ILE TRZEBA WYKONAC POWTÓRZEŃ DZIENNIE ?
nikt sie nie wypowie ?

O czym Ty piszesz? Pierwszy raz słyszę coś takiego. Napisz coś więcej na ten temat. Może być na priv.

Cytat
confetti3353
O czym Ty piszesz? Pierwszy raz słyszę coś takiego. Napisz coś więcej na ten temat. Może być na priv.

Żadne urządzenie nie jest rewelacyjne.
Jeśli leży bezużytecznie w kącie.
A każde jest rewelacyjne jeśli jest używane.

Nie musisz kupować takiego "badziewia" by poprawić wewnętrzną stronę ud, która de facto potrzebuje ćwiczeń rozciągających.
Jest tam taki mięsień - krawiecki - który bardzo często jest zaniedbywany, stąd nadmiar tłuszczyku.
Żeby wysmuklić nogi (a za to jest odpowiedzialny ten mięsień krawiecki) musisz wykonywać ćwiczenia rozciągające.
Typu: siedzisz na podłodze w dużym rozkroku i pochylasz się raz do jednej raz do drugiej stopy naprzemiennie. Czujesz jak napinają Ci się mięśnie wewnętrzne ud, dodatkowo pracujesz nad talią.
Jest masa ćwiczeń poprawiających wewnętrzne mięśnie nóg. Zamiast tego motylka wystarczy piłkę włożyć między nogi i raz napinać raz zwalniać napięcie mięśni. Tu chodzi tylko o powtarzanie stałe tych czynności: napięcie na 10 sekund mięśni i zwolnienie uścisku i tak w kółko.

Sama chętnie dowiem się więcej

tylko ten motylek może by mnie zmotywował jakos ..;p

zastanawiam się nad kupnem-czy to coś daje? może są dziewczyny które używają? jakieś efekty?

co to jest?

? Co to.

a co ma dać? przepraszam bo nie wiem

Właśnie ;p co to jest/?

A DO CZEGO TO WGL?