gorący temat
dzisiaj o 19:27
dzisiaj o 18:53
dzisiaj o 13:41
dzisiaj o 13:10
dzisiaj o 12:42
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
9.07 o 2:34
21.07 o 15:16
CZYSTEK- opinie, informacje, rodzaje.
23.10 o 14:45
jak malować paznokcie? pomocy!
15.01 o 17:44
Kawa i papieros z rana 
P
A serio to nie wiem.. Mi nic nie pomaga... Chwalą sobie Xennę;]
najlepsze sa suszone śliwki 
sprawdziłam w ciąży, otreby z mlekiem też sa dobre
Cytat
foczka2007
łyżka oleju rycynowego i jazda
Popieram. Moja babcia miała ogromne problemy z zaparciami. Brała Xennę itd., ale jej to nie pomagało. "Działało" tak jak jabłoko czy kiwi, czyli prawie wogóle. Wkońcu mama wpadła na pomysł z tym olejkiem. Babcia wypiła jednę miarkę i problem znikł. Także POLECAM!
Myślę, że na początek nie trzeba aż tak dużo. Wystarczy łyżeczka, a jak nie zadziała to można wypić jeszcze jedną.
Jakieś suplementy diety czy jogurty mogą pomóc, ale chyba przede wszystkim trzeba pomyśleć po prostu o zmianie diety Na tym blogu http://vimed.pl/2011/02/10-porad-na-zaparcia-czyli-jak-w-naturalny-sposob-wspomoc-prace-jelit/ są porady jak sobie poradzić z zaparciami - poczytaj, może pomoże
Polecam codziennie rano kilka śliwek suszonych - porada od mamy i działa Tylko regularnie, żeby weszło w nawyk.
Do tego otręby z jogurtem naturalnym. Dużo wody.
Czerwona herbata też jest niezła, ja ja piję dla smaku akurat
jesli to nie jest jelito drazliwe to nie proponuje zadnych srodkow farmaceutycznych tylko odpowiednia dieta tzn błonnik i jeszcze raz blonnik! duzo płynow i to powinno pomoc faceci czesto maja tego typu problemu a i czesciej na raka jelita grubego choruja tylko dlatego, ze nie wcinaja warzywek i owoców
A mnie nic nie pomagało wzdęcia i zaparcia to była moja zmora... dziś już jest lepiej od kiedy zażywam SYMETIGAST FORTE , jest dobry przynajmniej na tle innych mało skutecznych specyfików.
SUSZONE ŚLIWKI !!!!!!!
i dużo warzyw, które zawierają błonnik + zboża!
nie faszeruj sie lekami 
kawa i papieros albo otręby owsiane i pszenne (z mlekiem najlepiej)
1
2