Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

zweryfikowana
Posty: 1.039
Ostrzeżenia: 1/5

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:29:52

Cytat
ilona_3
zależy z czym je się połączy..
tak samo jak z ziemniakami jest


chcesz mi powiedziec,ze tucza dopiero jak sie je z czyms łączy???

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:32:56

dziennie powinno się jeść 3 różne owoce dziennie: np jabłko, banan, pomarańcza

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:34:29

banany tuczą tak samo jak winogron dlaczego w dietach nie wolno ci jeść tych dwóch składników ;/

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:36:27

tuczą ;p

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:36:56

Tuczą węglowodany a w bananach i winogronach jest ich sporo. Ja nigdy nie tknę banana kiedy się odchudzam.

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:34:50

Podaję za: Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych, Prof. dr hab Hanna Kunachowicz 100 gramów banana ma 95 kcal, 0,3 g tłuszczu, 23,5 g węglowodanów, 1,7 g błonnika, 395 mg potasu.

Indeks glikemiczny banana to 60 ( wg Wybrane zagadnienia z nauki o żywieniu człowieka pod redakcją Jadwigi Biernat czyli jest zaliczany do wyższego indeksu.

Połączenie białka + węglowodany + tłuszcze obniża indeks glikemiczny tak samo jak błonnik ( poprzez ograniczenie wchłaniania sacharydów) więc problem rozwiązany ;P Koktajl bananowy z mlekiem + otręby i z głowy :)

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:40:30

na diecie banany precz !
mają za dużo węglowodanów, po prostu.

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:46:30

Byłam rok temu u dietetyka i powiedziała mi, że można jeść maksimum 150 g owoców dziennie jeżeli się chce schudnąć i należy unikać bananów i winogron. Owoce są zdrowę, ale zawierają cukier i jeżeli się je za dużo owoców wtedy się tyje. Zresztą tak jest ze wszystkim, wszystko w nadmiarze i źle połączone jest tuczące.

Dzięki tym radom schudłam w 2 miesiące 10 kg, gdy sobie pofolgowałam dosyć ostro to w 6 miesięcy przytyłam 2 kg , ale od 2 tygodni jestem na diecie i wróciłam do wagi poprzedniej czyli -10 kg

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:53:50

1 albo 2 banany nie tucza... 10 - owszem...xd

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:56:14

ja od kilku miesięcy na sniadanie miksuję banana z gorzkim kakao (tym bez cukru) i nie zauwazyłam przyrostu tkanki tłuszczowej . od banana dziennie nic ci się nie stanie



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-03-06 19:57 przez inderstructible.

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 19:59:30

Wszystko tuczy jeśli się nie ma umiaru. Banany sa zdrowe, chodz mało pozywne. Jak zjesz banana dziennie to nic się nie stanie,

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 20:06:07

moj brat jak byla na diecie to mogl jesc do woli grapefruty i melony pozostale owoce byly dozwolone w okreslonej ilosci

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 20:07:42

banany chyba tuczą bo pamiętam jak oglądałam rozmowy w toku to był temat o otyłych osobach i własnie tam dietetyczka kazała jesc owoce ale własnie oprócz bananów

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 20:08:40

Cytat
marcelinka92
Byłam rok temu u dietetyka i powiedziała mi, że można jeść maksimum 150 g owoców dziennie jeżeli się chce schudnąć i należy unikać bananów i winogron. Owoce są zdrowę, ale zawierają cukier i jeżeli się je za dużo owoców wtedy się tyje. Zresztą tak jest ze wszystkim, wszystko w nadmiarze i źle połączone jest tuczące.

Dzięki tym radom schudłam w 2 miesiące 10 kg, gdy sobie pofolgowałam dosyć ostro to w 6 miesięcy przytyłam 2 kg , ale od 2 tygodni jestem na diecie i wróciłam do wagi poprzedniej czyli -10 kg
a co to za dieta??

BANANY TUCZA CZY NIE?

06 mar 2010 - 20:11:09

a ja jestem teraz na diecie ktora ma mi pozwolic przytyc ;D
i banany musze jesc ;p mam rozne dania np torebka ryzu dwa pokrojone banany na to i jogurt i tyjeee;d
hehe to samo sie dotyczy winogron ;D
hehe to samo sie dotyczy winogron ;D



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-03-06 20:11 przez arkka.

następna dyskusja:

Nasze bóle