rzucanie palenia

Hej dziewczyny!
Niedługo rzucam palenie. Dokładnie za 9 dni
Palę już kilkanaście lat i nigdy wcześniej rzucac nie próbowałam. Mam kilka pytań do tych które mają to za sobą
Ile trwa ten pierwszy najgorszy okres? (ja jak nie palę przez 2 godz to robię się strasznie nerwowa i aż mnie trzęsie od środka...Więc ile to trwa? Kilka dni? Tygodni?
Czy plastry, gumy i tabletki rzeczywiście pomagają?

To mój pierwszy raz ale mam nadzieję, że ostatni

dla mnie najważniejsze bylo to,żeby nikt znajomy przy mnie nie palił
up
i powodzenia

oj ciężko ci będzie, ja już od 3 miesięcy staram się nie palić, ale niestety mi się to nie udaję

Wiem, że będzie baaaardzo ciężko. Nie znaczy to jednak, że się nie uda...
Rzucamy razem z moim M więc pewnie się pozabijamy w domu

Mój facet brał tabletki (jakieś na recepte) i wygląda to tak, że przez pierwsze kilka dnia można palić określoną ilość (stopniowo zmniejszając) a później przestajesz całkowicie palić ale tabletki dalej łykasz. Nawet jak z przyzwyczajenia sięgniesz po papierosa to nie smakuje ci on. Ta kuracja tabletkowa trwa chyba 3/4 tyg.

Pamiętam jak moja była kierowniczka kupiła sobie plastry znanej nam wszystkim firmy to po 2 dniach zaczęła wymiotować.

Moja ciotka rzucała palenie za pomocą gum i udało jej się Ale teraz znowu pali ;/

Ja od 2 tygodni nie wzięłam papierosa do ust. Mimo że zaczęłam dojeżdżać na studia, że mogę na legalu palić na terenie uczelni i w ogóle. A paliłam 3 lata, ostatnio już co najmniej pół paczki dziennie. Bardzo mi ciężko, ale nie używam żadnych środków. Decyzję podjęłam z dnia na dzień.

Cytat
Jokka6
Ja od 2 tygodni nie wzięłam papierosa do ust. Mimo że zaczęłam dojeżdżać na studia, że mogę na legalu palić na terenie uczelni i w ogóle. A paliłam 3 lata, ostatnio już co najmniej pół paczki dziennie. Bardzo mi ciężko, ale nie używam żadnych środków. Decyzję podjęłam z dnia na dzień.

Ja nie palę, ale u mnie w domu rzucali palenie i nie udało im się, ale ponoc bardzo pomagaja gumy nicoret. Powodzenia 3mam kciuki

moja ciotka rzuciła z nicorette. Mi się jakoś nie udaje tak definitywnie rzucić.

Żułam gumy..i szczerze mówię,że po nich jak dla mnie jeszcze gorzej się chciało ;/ i kurcze jakos teraz mi nie po drodze,żeby rzucić ;/ ciężka sprawa. Ale Tobie manga24 życzę powodzenia

A czy któraś odpowie na moje pytanie nr 1 ?

nie odp na pytanie bo nie wiem. po co w ogole zaczynac palic i potem sie meczyc z chorobami lub z rzucaniem fajek??

Cytat
ZiemiaDoKasi
nie odp na pytanie bo nie wiem. po co w ogole zaczynac palic i potem sie meczyc z chorobami lub z rzucaniem fajek??

ja nigdy nie mialam papierosa w ustach i nie zamierzam miec ale wiem ze to baaardzo trudne. jednak jesli sie naprawde chce to luzik
wiec zycze powodzenia

zapraszam http://forum.szafa.pl/2/2462112/2462112.html#msg-2462112

Nie wiem ale chętnie się dowiem, bo tez po kilku latach chciałabym w końcu rzucić :/