Dieta DNA

Dziewczyny, czy słyszałyście o układaniu diety na podstawie DNA?

Interesuje się, bo wszystkie diety typu DUKAN, kapuściana i inne podobne uniwersalne przetestowane przeze mnie i w rodzinie nie dają sensownych efektów a tylko sprawiają, że rzucamy się na określone jedzenie, którego w danej diecie jeść nie można. I tyle jest z efektów. Wydaje mi się, że takie diety nie mają sensu, bo każdy z nas jest inny i potrzebuje innego sposobu na odchudzanie, chociażby przez to że prowadzimy inne style życia.

Co sądzicie?

Osobiście uważam, ze wszystkie te "diety" są nic nie warte. Może i na początku jest jakiś efekt, ale potem kilogramy wracają. Jeśli chcesz schudnąć to po pierwsze - postaraj się jeść zdrowe, zbilansowane posiłki, po drugie zainwestuj w treningi, a po trzecie skorzystaj z suplementów http://www.i-apteka.pl/pol_m_Dieta-Odchudzanie-452.html , które wspomogą walkę.

nie wiem czy dieta oparta na DNA jest już stosowana klinicznie. Tak czy siak nie ma ona na celu wywołania u danej osoby utraty kilogramów. Bez silnej woli nic nie zdziałasz, choćby ci dietę mieszkańcy innej galaktyki ułożyli.

Nie ma czegoś takiego jak silna wola. Po prostu nie kupuje się rzeczy, których nie powinno się jeść i zaczynając się inaczej odżywiać wywala się wszystkie rzeczy z domu, żeby nie kusiły. Nie wolałabyś raczej zadbać o siebie i rodzinę i na stałe zmienić sposób odżywiania się? Wtedy nie musisz wymyślać diet i katować się jakimiś zasadami. Waga sama spadnie.

Przetestowałam wszystkie możliwe diety i nic... parę lat do de... Dopiero zmiana sposobu myślenia i życia zrobiły swoje. Trzeba zmienić nawyki żywieniowe na zawsze. Zdrowy tryb życia. Nic więcej, bo na jakiejś diecie owszem, schudniesz, ale potem wrócisz do starych przyzwyczajeń i po pewnym czasie znowu nadwaga wróci.