Diety oczyszczające

No właśnie. Znalazłam kilka takich oczyszczających diet trwających kilka dni. Czy są zdrowe? Może inaczej... Czy są bardzo niezdrowe?

jednodniowe oczyszczanie wodą i warzywami jest bardzo zdrowe

Widziałam trochę inne xd np. Dieta oczyszczająca śliwkowa, jabłkowa, cytrynowa i inne. I trwają max 10. Czyli mozna spokojnie zastosować?

diety oczyszczające zwykle polegają na głodzeniu więc trwające kilka dni spowalniają metabolizm i pogarszają samopoczucie. z kolei jednodniowe oczyszczanie nie sądzę żeby miało jakieś większe korzyści. lepiej na stałe zmienić nawyki żywieniowe na zdrowe i nie faszerować się świństwami.

to na pewno nie są..

Zależy. Jeden dzień można pić dużo wody i herbatki ziołowe, a do tego warzywa i owoce w formie surowej lub gotowanej np. na parze, do tego soki z świezo wyciskanych owoców i warzyw albo smoothie.
Robię sobie taki jeden dzień na dwa tygodnie i odczuwam pozytywnie a jaka cera łądna się zrobiła!

Teraz już wiem... :/

Słyszałam o oczyszczającej na bazie kaszy jaglanej. Wydaje mi się, że każda dieta oczyszczająca z toksyn na pozytywne działanie na organizm. Dieta z kaszą może trwać do 14 dni, ale oczywiście nawet 3-5 dni wystarczy. Do tego cera robi się bardzo gładka.

Z doświadczenia wiem, że takie diety oczyszczające są różne i warto zwrócić uwagę na to w jaki sposób chcemy oczyścić organizm, bo nie zawsze to na zdrowie wychodzi.