Obecnie rozmawiamy o:

transportery taśmowe

24 minut temu

sprawdzony stomatolog

27 minut temu

sklep detailingowy

52 minut temu

kosmetyki samochodowe

godzinę temu

dresy na ulice

godzinę temu

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:07:20

Cześć! Właśnie rozpoczęłam (po konsultacji z lekarzem!) dietę Dukana - ktoś był i wie coś na ten temat? Ja jestem na 2 dniu póki co: 56,6 kg (od wczoraj bez zmian) wzrost: 170 cm.

Odbiegłyśmy trochę od tematu :) a więc ponawiam: KTO BYŁ, ILE CZASU, CO JADŁ, ILE SCHUDŁ I JAK OCENIA?



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-06-14 21:49 przez Caedis.

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:16:16

Ja jestem juz dwa tyg.:) startowalam 70.9 teraz 63.8. :)

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:17:50

a jak samopoczucie? I jadłospis? I faza ile u Ciebie trwała ?:) ja chcę 3 dni, mam zamiar zrzucić jakieś 5-7 kg

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:19:39

W 3 dni 5-7 kg zrzucić???

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:24:00

Wiem, że ta dieta jest niezdrowa, jak każda dieta wykluczająca.

niezweryfikowana
Posty: 2.943
Ostrzeżenia: 1/5

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:24:03

Nie dałam (a w pracy nie miałam kiedy)rady pić tak dużych ilości płynów, przez co zniszczyłam nerki.

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:24:41

warto poczytać o diecie Dukana :) I faza trwa 1-10 dni są wytyczne w internecie ile ktoś powinien ją przechodzić w zależności od ilości kg do zrzucenia :)

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:26:49

ja byłam na tej diecie. schudłam ale zdrówko się niestety posypało. uważajcie na siebie dziewczyny.
później znalazłam inną dietę i teraz jest ok.

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:32:36

coraz więcej czytam i przestaje mi się podobać..

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:34:11

Cytat
Caedis
coraz więcej czytam i przestaje mi się podobać..

nie czytałaś wcześniej?

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:47:55

Z czego Ty chcesz chudnąć mając taką wagę w stosunku do wzrostu? Mając 158 cm i 56 kg nosiłam rozmiar 34/36, więc gruba ty Ty nie jesteś. Jak masz np fałdkę na brzuchu, czy szerokie uda, to zdrowiej jest poćwiczyć trochę i zdrowo się odżywiać. Dieta dukana to jedna z najgorszych diet jaką można sobie wymyślić i dziwi mnie, że lekarz jej nie odradził. To tylko świadczy o jego niekompetencji.

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 20:51:44

Byłam na tej diecie i schudłam okolo 10kg, troche przesadziłam ale już wróciłam do normy :) Zdania są podzielone...ale moim zdaniem KAŻDA dieta jest NIEZDROWA! Najzdrowszy sposób na schudnięcie to po prostu zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna-proste.

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 21:02:24

po tej diecie mialam okropny efekt jojo z ktorym borykam sie do tej pory. Nie polecam, straszna dieta.

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 21:02:27

No właśnie też się zastanawiam z czego ty chcesz schudnąć... I w szoku jestem, że przy Twoim wzroście i wadze jakikolwiek lekarz zaaprobował taką dietę.

DIETA DUKANA!

14 cze 2014 - 21:12:11

bo lekarze się nie znają na żywieniu. w 6 letnim toku studiów o żywieniu lekarze mają 1 przedmiot a dietetycy 5 lat studiów. znajdź sobie jakiegoś magistra dietetyki i u niego się odchudzaj. tylko sprawdź żeby był to dobry dietetyk, a nie taki ktory ukonczył kurs dietetyki na grouponie ;)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Diety oczyszczające