Cytat
watarzyna
2 opcja nie jest aż tak rygorystyczna uważam, że dieta kopenhaska jest o wiele gorsza ja wytrzymałam na niej 3 pełne dni na czwartek nie byłam w stanie utrzymać się na nogach a tu mamy sycące płatki owsiane jogurt naturalny banan i jabłko myślę że da się wytrzymać
Dietę znalazłam na forum gdzie jakaś kobieta się nią zachwycała i że faktycznie schudła 7 kg.
http://vitalia.pl/forum15,795344,0_Dieta-bananowa-polecam.html
3 wariant jest podchwytliwy ponieważ trzeba zrezygnować ze słodyczy gdzie wiadomo że jeśli się przestanie jeść słodycze to się schudnie .
JASNE, A CO Z OSOBAMI KTORE W OGÓLE NIE JEDZĄ SLODYCZY I nie mogą SCHUDNAC? Jak można przestac jesc cos czego sie nie je? Jak ktos chce schudnac to samo odstawienie slodyczy i zamaina ich na banana nie wystarczy, chyba ze slodycze stanowią 50% bilansu energetycznego danej osoby, oprócz zdrowej, urozmaiconej diety potrzebny jest ruch......A banany są wysoko kaloryczne i codzienne ich jedzenie osobie ktora nie jest mocno aktywna fizycznie ułatwi raczej przybranie na wadze a nie schudnięcie........
Cytat
perelecka
Przyponiała mi się historia moje dobrego znajomego .On jako młody chłopak pojechał z kolegami pracować ,do niemiec lata temu ,Obok mieszkania ktore wynajmowali był sklep ,gdzie prawie za darmochę sprzedawali przejrzałe już banany .A jako młodzi chłopcy pieniądze im sie nie trzymały
To przez prawie dwa tygodnie z braku kasy jedli same te banany
Schudli strasznie wtedy ,a kolega do dziś na banany patrzeć nie może
nie porównujcie młodej kobiety która ma zapotrzebowanie ok 2000kcal do aktywnego fizycznie faceta, który pracuje po 8-10 h diennie na budowie czy przy innej wysiłkowej pracy i kcal potrzebuje 2 czy nawet 3 razy tyle........Mając taka pracę i jedzac normalnie trudno jest nie trzymac swojej "wagi" a co dopiero przechodząc na dieteowocową z braku kasy
Ale rczej zadna z Was na budowie nie pracuje wiec z tymi bananami bym radziła uważac, są zdrowe, pozywne, jeden dziennie nie zaszkodzi ale kazda monotonna dieta ma wiecej szkody niz pozytku, wiosna idzie, pora wsiasc na rower lub kupic rolki a nie cudowac i narazać swoj uklad pokarmowy na wrzody lub kamicę
Poza tym kto szybko schudnie ten bedzie mial "flaka " chudnac trzeba systematycznie i powoli zeby skora zdazyla sie napinac......
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2015-03-31 09:28 przez szafiarka_.