gorący temat
godzinę temu
wczoraj o 22:37
wczoraj o 19:33
wczoraj o 18:57
wczoraj o 15:01
CZYSTEK- opinie, informacje, rodzaje.
23.10 o 14:45
Młody zielony jęczmień- opinie. Serio odchudza?
16.08 o 17:00
30.01 o 21:06
6.02 o 8:44
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Piperine forte- czy to działa?
5.02 o 7:33
a gdzie mięso ??? bez mięsa się nie liczy 
Cukier na wieczór? Oszalałaś chyba 
Do godziny 15 pozwalaj sobie na cukier i węglowodany, oczywiście pisząc cukier myślę o owocach. Po godzinie 15- białko. Wcinaj nabiał, warzywa, jajka, chude mięso Szybko kg spadną I koniecznie 3 litry wody dziennie, nawet się nie obejrzysz, jak spodnie zaczną lecieć
wydaje mi się, że super jadłospis i bardzo apetyczny
Cytat
MrowkaM
wydaje mi się, że super jadłospis i bardzo apetyczny
ty chyba jaja sobie robisz.
I nie nie jestem mega gruba!
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-05-05 22:47 przez Carrie_Bradshaw.
Cytat
Carrie_Bradshaw
a ta zupa to knorr czy goracy kubek? Nie wierze że przy takim nic nie jedzieniu przytałaś 3 kg.
Cytat
MrowkaM
wydaje mi się, że super jadłospis i bardzo apetyczny
ty chyba jaja sobie robisz.
I nie nie jestem mega gruba!
Dlaczego jaja? rano bułka, na obiad zupa, owoc i jogurt na kolację. Ja nie widzę w tym nic złego.
Sprawdź, ile w tej Twojej Jogobelli jest cukru... Chcesz zjeść, to zjedz naturalny bez niczego 
Ja wolę zjeść sałatkę na wieczór ze świeżych warzyw albo dwa jajka, bo idealnie zamykają dziub głodowi 
Odstaw dżemy, miody, cukry. Chcesz zjeść owoce, zjedz je do godziny 15. Ja po cukrach od razu jestem głodna, to samo po pieczywie czy ziemniakach. Jak nie doładuję się grillowaną piersią z kurczaka w ziołach z warzywami, to chodzę głodna.
Jem 5 razy dziennie w sposób, w który napisałam wyżej, piję wodę i centymetry lecą
Według mnie jesz normalnie, a te co piszą że jesz za mało to piszą tylko te, które nie potrafią schudnąć. ja też jem tyle co Ty, chciałabym więcej ale mam taką granicę i więcej nie potrafię zjeść a ważę 48 kg przy wzroście 167 )
