Szukam szybkiej pożyczki online
gorący temat
dzisiaj o 22:38
dzisiaj o 22:37
dzisiaj o 19:33
dzisiaj o 18:57
dzisiaj o 15:01
27.01 o 19:01
Piperine forte- czy to działa?
5.02 o 7:33
Młody zielony jęczmień- opinie. Serio odchudza?
16.08 o 17:00
CZYSTEK- opinie, informacje, rodzaje.
23.10 o 14:45
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
6.02 o 8:44
''Dieta 50/50 pozwala zrzucić 15 kg w dwa miesiące, a odchudzasz się tylko CO DRUGI DZIEŃ!''
Polega ona na tym aby jednego dnia jeść normalnie(ale oczywiście racjonalnie, 5 posiłków takich jak śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja, w czasie których nie będziesz stronić od owoców, warzyw i jogurtów. Słodkości oczywiście również są dozwolone, jednak nie pochłaniaj ich w nieograniczonych ilościach. ) a drugiego minimalnie(nie więcej niż 25-35% tego co zwykle) Dni ''chude'' powinny obfitować przede wszystkim w wodę niegazowaną, herbatki ziołowe, świeże soki oraz bezkofeinową kawę. Do tego muesli, jogurty naturalne, niskokaloryczne owoce i lekkie dania na ciepło. Dieta ta robi furorę w Stanach Zjednoczonych, wymyślił ją amerykański chirurg plastyk James B. Johnson. Wydaje mi się naprawdę ciekawa i warta wypróbowania. A Wy co o niej sądzicie?
chyba spróbuje, ogolnie nie przekonuja mnie diety, ale ta nie wydaje sie taka straszna. musze kupić muesli i wiecej jogurtów
hehe, moje diety zwykle kończyły się tego samego dnia, którego się zaczynały
A nie lepiej ruszyc tylek i pocwiczyc ?
Cytat
Jools
A nie lepiej ruszyc tylek i pocwiczyc
Popieram!
A tak swoją drogą ta dieta wcale tak racjonalnie nie brzmi moim zdaniem...
Cytat
Jools
A nie lepiej ruszyc tylek i pocwiczyc
dieta + ćwiczenia = efekt maksymalny
poza tym, wydaje mi się, że żeby mięśnie były widoczne trzeba zrzucić tłuszczyk
czytałam sporo opinii na jej temat i ludziska chudną ale ja sama nie wiem co o niej myśleć , jakaś taka dziwna
No ja ćwiczę codziennie od długiego już czasu, ale w tym poście po prostu zapytałam o wasze opinie na temat tej dietyCytat
Jools
A nie lepiej ruszyc tylek i pocwiczyc
Chyba każdy rozsądny człowiek zdaje sobie z tego sprawę, że oprócz różnego rodzaju diet potrzebny jest ruch, ćwiczenia
Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-13 14:31 przez baniaczka.
Cytat
Jools
A nie lepiej ruszyc tylek i pocwiczyc
dokładnie ! Ja w 4 miesiace schudłam 15kg , bez zadnych diet, tabletek itp. Jem zdrowo + ćwiczenia.