Ile najwięcej schudłyście?

kiedy 4 kg w 3 dni - zerwałam z chłopakiem ;o
a potem wróciliśmy i kg też

6 kg w miesiąc. Zasługa stresu i wciąż mam problem z odrobieniem tego, bo wcale nie chciałam schudnąc ;/

15 kg w dwa miesiace, z 70 na 55 - bez diety, ale dużo ruchu - rower, pływanie głownie,

2kg w tydz to nie dużo, ale sukces ćwiczenia na rowerku i dietka

podczas wakacji, bieganie 5-6 razy w tygodniu ok.2km. Zrzuciłam 10kg. Z 55 na 45.

A co jadłyście, że tak duzo schudłyście? Jak wyglądał Wasz dzienny, przykładowy jadłospis?

Dieta kopenhaska 5kg w tydzien z 58 kg na 53kg

11 kg w 2 msc, a później jeszcze 3 kg w trakcie wracania do normalnych porcji.

17.5 kg ile czasu mi to zajęło, sama nie wiem ;p Szczerze mówiąc nawet się nie odchudzałam ( starałam się nie jeść po 18godz. i oczywiście gra w kosza )

8kg w dwa miesiące. Brak słodyczy, brak fast foodów, napojów gazowanych, ćwiczenia i ograniczenie jedzenia. Wróciły 3 kg, ale od jutra idę na diete znów.

7kg w 2 tygodnie.
Wróciło bardzo szybko

4 kg w 4 tygodnie ale nie jadłam nic. nie polecam.

12 kg

w miesiac 4kg...ii chyba powoli wraca ;/

Cytat
fantazja2645
7kg w 2 tygodnie.
Wróciło bardzo szybko