Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

warto iść do dietetyka?

13 mar 2013 - 20:37:50

Musisz sama sie ogarnąć, co ci dietetyk pomoze.. rozpisze ci diete, zbada i tyle. A tych kilka kg jest do zrzucenia, dasz rade sama. Chyba ze nie masz na co kasy wydawac.. ;)

trzeba odstawic slodycze, fast foody, dieta 'mniej żryć', do tego ruszyc tylek i efekt murowany! ;)
myslisz ze jak pojdziesz do dietetyka to ci zrobi 'fast food' diete? ;)

niezweryfikowana
Posty: 328
Ostrzeżenia: 2/5

warto iść do dietetyka?

13 mar 2013 - 20:38:52

jak dla mnie nie warto isc do dietetyka, bylam u dwuch róznych i nic ciekawego sie nie dowiedziałam niz wiem. sama sobie ułożyłam diete na której schudłam w 5 miesiecy -15kg bez wspomagaczy, tabletek itp. zdrowa dieta + cwiczenia, korzystam w kazdej wolnej chwili zeby sie ruszac. Całe odchudzanie tkwi w twojej psychice.

warto iść do dietetyka?

13 mar 2013 - 20:49:39

kumpela była i schudła dość widocznie

dostała dietę 5 posiłków dziennie

tylko takie dość drogie jedzenie jej przepisał ;)

warto iść do dietetyka?

13 mar 2013 - 21:07:57

tylko trzeba naprawdę bardzo zweryfikować tych dietetyków, których teraz jest na pęczki
najlepiej wcześniej przewertować internet, różne fora dyskusyjne i strony, np. 'sfd', 'po treningu' i poczytać na temat odchudzania, odżywiania się itp.

bo później taka niedoświadczona osoba trafi na pożal się Boże "dietetyka" i tylko sobie krzywdę zrobi,
ostatnio jak mi dziewczyna opowiadała o swojej przygodzie z odchudzaniem, to krem mi się zagotowała,
dostała dietę 800kcal... przy 2-godzinnych treningach 5 razy w tygodniu...
takie zapotrzebowanie kaloryczne to ma chyba osoba, która śpi cały dzień...
efekt był, a jakże! 13kg w miesiąc, tyle, że szybko potem wróciło z nadwyżką, a teraz dziewczyna schudnąć nie może, bo organizm po prostu czeka na kolejną taką głodówkę, a przy normalnym trybie jedzenia nie nadąża z trawieniem



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-13 21:08 przez pauli05.

warto iść do dietetyka?

13 mar 2013 - 21:11:35

Jak najbardziej warto ! Wiem to z własnego doświadczenia. Ustali dietę dobrną specjalnie dla Ciebie. Ja próbowałam sama schudnąć i nic, trafiłam do dietetyka i w ciągu niecałego roku schudłam ok. 30 kg.

warto iść do dietetyka?

13 mar 2013 - 21:11:48

Pomoże Ci. Lepiej nie stosować popularnych diet wyszperanych z neta która więcej szkód narobią niż w czymkolwiek ci pomogą. Ja miałam od dietetyka, chudłam w umiarkowanym tempie ale zdrowo i efekty było widać, potem stwierdziłam że za wolno gdy waga już chciała w miejscu stanąć więc zaczęłam się nie mądrze odchudzać.

Polecam wybranie się do dietetyka jak już mówiłam :)

warto iść do dietetyka?

17 mar 2013 - 13:52:44

Część wam
Słuchajcie co myślicie o wizycie u Dietetyka ,czy któraś z was była,jakie efekty
Chciałabym pojechać bo ostatnio troszkę przybyło mi kilo,a nie wiem czy nie jest to strata pieniędzy.Dziękuję za odpowiedzi :)

warto iść do dietetyka?

17 mar 2013 - 13:56:08

jak cie na to stać to ok, zawsze pomoże. a jak masz trochę czasu to prześledź mnóstwo stron na internecie, na pewno znajdziesz nurtujące cie pytania, i pomoce , jak uzyskać wymarzoną sylwetkę . odpowiednia dieta i ćwiczenia

zweryfikowana
Posty: 76
Ostrzeżenia: 2/5

warto iść do dietetyka?

17 mar 2013 - 14:00:19

ja byłam.
We Wrocławiu płaciłam 40 zł za wizytę a miałam 4 w miesiącu więc trafiłam na naprawdę tanią opcję.
Powiem Ci tak że to dużo zależy od Ciebie, musisz być zmotywowana i odporna psychicznie bo traktują Cię jak kurczaka. Ważą i mierzą z każdej strony. Ja po miesiącu się poddałam i aktualnie jestem na dukanie schudłam więcej niż z dietetykiem. Jadłam mało i zazwyczaj wieczorem a u dietetyka musisz jeść 5 posiłków o wyznaczonych porach i zapisywać wszystko co zjadłaś. Nie można napić się nawet kieliszka wina więc dla mnie jako studentki był to duży problem :) Zapisywanie co zjadłam i jedzienie tego co mi nakazano czyli ryby i nabiał też sprawiało mi problem kiedy miałam zajęcia od 8 do 20 :/
Jeśli jesteś gotowa na to wszystko to idź jeśli się wahasz to spróbuj jakąś dietę sama bo szkoda pieniędzy :/
aha no i oprócz kasy za wizyty( normalnie to ok 100 zł biorą) dolicz jeszcze mega wydatek na jedzenie które Ci zalecą :/

warto iść do dietetyka?

17 mar 2013 - 14:08:36

Cytat
paulusia14141414
ja byłam.
We Wrocławiu płaciłam 40 zł za wizytę a miałam 4 w miesiącu więc trafiłam na naprawdę tanią opcję.
Powiem Ci tak że to dużo zależy od Ciebie, musisz być zmotywowana i odporna psychicznie bo traktują Cię jak kurczaka. Ważą i mierzą z każdej strony. Ja po miesiącu się poddałam i aktualnie jestem na dukanie schudłam więcej niż z dietetykiem. Jadłam mało i zazwyczaj wieczorem a u dietetyka musisz jeść 5 posiłków o wyznaczonych porach i zapisywać wszystko co zjadłaś. Nie można napić się nawet kieliszka wina więc dla mnie jako studentki był to duży problem :) Zapisywanie co zjadłam i jedzienie tego co mi nakazano czyli ryby i nabiał też sprawiało mi problem kiedy miałam zajęcia od 8 do 20 :/
Jeśli jesteś gotowa na to wszystko to idź jeśli się wahasz to spróbuj jakąś dietę sama bo szkoda pieniędzy :/
aha no i oprócz kasy za wizyty( normalnie to ok 100 zł biorą) dolicz jeszcze mega wydatek na jedzenie które Ci zalecą :/[/quoteA
A dużo schudłaś w ciągu miesiąca bo ja potrzebuję tak 5 kilo



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-17 14:09 przez aga23013.

warto iść do dietetyka?

17 mar 2013 - 14:11:18

wg mnie to dobra opcja :)
jak tylko masz kasę to pewnie, że warto

warto iść do dietetyka?

17 mar 2013 - 14:20:40

Cytat
aga23013
A ile można schudną wciągu takiej sesji
Dziś byłam u pani dietetyk,no i zaczełam pierwszy dzień mojej diety może dam radę chciałabym,następną wizytę mam za tydzień,ciekawa jestem czy coś zrzucę.
Dziś byłam u pani dietetyk,no i zaczełam pierwszy dzień mojej diety może dam radę chciałabym,następną wizytę mam za tydzień,ciekawa jestem czy coś zrzucę.
[/quote]
Dziś już 4 dzień,nie jest tak źle,ale brakuję mi słodkiego,fajnie się czuję nie jestem głodna,tylko denerwuję mnie te ważenie jedzenia i pilnowanie godzin



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-22 12:53 przez aga23013.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Stabilizacja wagi