3D dieta chili - WĄTEK ZBIORCZY

o co chodzi z tą dietą ? Już któryś raz o niej słyszę.

Nie wierzę w żadne diety.

wczoraj oglądałam filmik jakiejś natapirowanej dziewczyny na yt, i mówiła ze schudła 12 kg w dwa miesiące. Także pewnie działa, ale nawet nie wiem na czym polega. Nie chciałam sprawdzać bo w nazwie jest chili a ja nie znoszę ostrego

Hej dziewczyny postanowiłam spróbowac którejś diety, ale kompletnie nie wiem którą wybrac.
Zależy mi żeby zrzucic troszkę z brzucha i nóg. Oczywiście będę też cwiczyc, ale dieta też by się przydała.
Jeśli któraś z Was jakąś stosowała to podzielcie się opiniami. Będę bardzo wdzięczna za pomoc

3D w pewnych momentach staje sie tak mdła lub pikantna, że aż nie jadalna. Jest droga około 350zl za tydzień a więc miesiąc to jakieś 1400zl za samo jedzenie + koszt jej zakupu jej kaloryczność porównywalna do diety 1000kcal

dieta MŻ

A ja bym poleciła ograniczenie pieczywa/makaronów/słodyczy. Włączenie do diety większej ilości warzyw i owoców. Ogólnie najlepsza dieta to "mniej żreć" Wystarczy jeśli od swojego dziennego zapotrzebowania na kalorie odejmiesz 200-300kcal dziennie i zaczniesz chudnąć bez większych wyrzeczeń.

Witam od dziś stosuję tą dietę Kupiłam korzeń imbiru i za bardzo nie wiem jak go jeść pisze że oddawać do herbaty i tak też robię obrałam z skórki i starłam do herbaty. Czy tak powinno się to robić? czy nie obierać imbiru? i pytanie czy go jeść jak zostaje na dnie szklanki? Oraz bardzo prosiła bym osoby które korzystały z tej diety o przepisy Najlepiej na pm podam maila i jakby ktoś miał zdjęcia albo w formie elektronicznej bardzo bym prosiła aktualnie korzystam z tego co znajdę w internecie jednak nie ma tam opisanego co jak zrobić tylko przykłady potraw. Proszę o nie komentowanie że każda dieta jest głupia itd... pytanie kieruje do osób które ja stosowały albo znają ja od znajomych.

Cytat
Imaginacja333
Witam od dziś stosuję tą dietę Kupiłam korzeń imbiru i za bardzo nie wiem jak go jeść pisze że oddawać do herbaty i tak też robię obrałam z skórki i starłam do herbaty. Czy tak powinno się to robić? czy nie obierać imbiru? i pytanie czy go jeść jak zostaje na dnie szklanki? Oraz bardzo prosiła bym osoby które korzystały z tej diety o przepisy Najlepiej na pm podam maila i jakby ktoś miał zdjęcia albo w formie elektronicznej bardzo bym prosiła aktualnie korzystam z tego co znajdę w internecie jednak nie ma tam opisanego co jak zrobić tylko przykłady potraw. Proszę o nie komentowanie że każda dieta jest głupia itd... pytanie kieruje do osób które ja stosowały albo znają ja od znajomych.

Dziewczyny jak można ja też poproszę tę dietę

Ja rownież poproszę ...

proszę o odpowiedź co do spożywania imbiru
nikt nie wie jak jeść imbir?

Witam
ja zaczęłam pisać bloga o mojej przygodzie z dietą
jeszcze nie jestem w stanie odpowiedzieć czy skuteczna czy nie. Jestem pod koniec 2 dnia dopiero ale mam już 1 kg mniej. Ale wiadomo jak to na początku szybko schodzi woda. W każdym razie zapraszam na bloga. Będę wszystko opisywała
http://martinkabloog.blogspot.com/
Pozdrawiam

Skad mozna dostac przepisy na 28 dni

Dziewczyny zainteresowane dietą zapraszam na priv do mnie

Ok, ja znów poruszę ten temat - czy ktoś próbował tej diety? Ja właśnie dzisiaj zaczęłam, napiszę za 28 dni jakie są rezultaty