Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

1000 kalorii odchudzanie

06 wrz 2017 - 13:46:54

Zdecydowanie nie, zamęczysz organizm. Chyba że po raz 2 doliczysz do 1000 :D Lepiej wylicz sobie codzienne zapotrzebowanie i odejmij część. Wtedy tendencja zdrowa ale i dająca dobre efekty. Efekt jojo przy 1000 na pewno będzie widoczny. Lepiej zdrowy tryb życia, siłownia + dopasowana dieta na wyliczonych wartościach zwróci się w trymiga.

niezweryfikowana
Posty: 15
Ostrzeżenia: 6/5

1000 kalorii odchudzanie

10 wrz 2017 - 22:12:21

1000 kalorii to glodowka a nie dieta... lepiej jedz to co lubisz ale systematycznie co 3 godziny i mniejsze porcje, pij dicopeg 10g na oczyszczenie, nie jedz slodyczy, pij duzo wody i cwicz

niezweryfikowana
Posty: 10
Ostrzeżenia: 3/5

1000 kalorii odchudzanie

20 wrz 2017 - 20:07:48

@polariska ma 100% rację... przerabialam ten motyw. taka diete jesli rzeczywiscie sie na nia ktos decyduje nalezaloby ustalic z dietetykiem, bo jesli juz nie powinna trwac dlugo, a dodatkowo powinna byc pelnowartosciowa. ja zamawiam dla siebie catering dietetyczny z macro bios bar w linii slime. codziennie dostaje posilki o kalorycznosci do 1500kcal i nie jest to mało jest posilki sa pelnowartosciowe. i o to wlasnie chodzi w diecie - o odpowiedni dobor skladnikow, laczenie produktow, aby nie zuborzyc organizmu. takie rzeczy naprawde lepiej konsultowac - robiac cos na wlasna reke mozna sobie zrobic tylko krzywde...

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Test na tolerancję pokarmową