dieta dukana - zbiorczy

Czy w 1 fazie mozna jesc pieczwo dukana

a tego to nie wiem, ale chyba nie można

Dziewczyny - tyle już powiedziano na temat skuteczności tej diety, czemu to robicie? Przecież istnieją środki/wspomagacze które pozwalają rezygnować z kiepskiego jedzenia. Czy to nie jest lepszym rozwiązaniem w połączeniu z aktywnością? Takie głodówki nigdy zadowalających efektów nie przyniosą - niszczy się mięśnie, a nie traci tkankę tłuszczową.

dukan to przecież nie jest głodówka...
jakie znowu wspomagacze? tabletki?
tabletki za Ciebie same nie schudną..
byłam na dukanie rok temu
ekefków jojo brak

https://www.facebook.com/groups/1608293539396 469/ zapraszam wszystkie dukające na grupę, któa dziś powstała razem będziemy się wspierać !!!

Znalazłam super artykul o Dukanie i wgl diecie białkowej <moderacja, spam> . Sama jestem na tej diecie i musze powiedzieć, że rezultaty choć powolne to już są

Pytanie za sto punktów, czy na diecie Dunkana oliwa jest dozwolona?

Ja prowadziłam tą dietę wraz z braniem tabletek iq green i używałam oliwy i serio nie było problemu

Dieta Dukana jest bardzo rygorystyczna dieta męczącą organizm więc należy uważać przy jej stosowaniu a jeśli cokolwiek zaczyna się dziać najlepiej jej zaprzestać i zgłosić się do lekarza.Ja postawiłam an zdrową dietę dobrana pod kątem potrzeb mojego organizmu a układana była poprzez wcześniejsze wykonanie badania genetic lab.Do diety dołożyłam regularne treningi i chudnę powoli ale nie szkodzę swojemu zdrowiu.

Byłam na diecie Dukana ale to dieta nie dla mnie. Udało mi się schudnąć dopiero jak przeszłam na dietę Sandruni - 8kg

Stosowałam, 3 etapy prze 9 miesięcy, łącznie schudłam 17 kg.
W trakcie trwania diety byłam nią zachwycona; nigdy nie byłam głodna, szybki efekt (w miesiąc pierwsze 8 kg), posiłki nie są monotonne, nie ma efektu jojo. Niestety najprawdopodobniej w wyniku diety wyhodowałam w nerce spory kamień. Z perspektywy czasu, gdybym musiała, nie przeszła bym już drugi raz tej diety. Obecnie odżywiam się zupełnie inaczej. Po 'Diukanie' jak obłąkana rzuciłam się min. na banany i orzechy.

Cytat
Jamajka34
Pytanie za sto punktów, czy na diecie Dunkana oliwa jest dozwolona?

A czy ryby można jeść na diecie dukana? Zastanawiam się właśnie czy np. tutaj warto iść http://www.samurai-sushi.pl/

dziewczyny...zanim zabierzecie się za dietę sięgnijcie po książkę albo poszukajcie podstawowych informacji... lolleck oczywiście, że ryby można jeść, a wręcz jest to zalecane, bardziej niż nabiał, który u sporej części osób powoduje zastoje

Myślę, że w Internecie z całą pewnością znajdą się sprawdzone informacje w tym obszarze tematycznym Warto trochę samodzielnie poszperać.

Przy tej diecie trzeba uważać żeby się nie zakwasić