Kosmetyki profesjonalne do włosów
gorący temat
dzisiaj o 14:37
dzisiaj o 14:17
dzisiaj o 13:47
Czy kosmoenergetyka pomoże z otyłością?
dzisiaj o 12:12
dzisiaj o 11:26
Młody zielony jęczmień- opinie. Serio odchudza?
16.08 o 17:00
Piperine forte- czy to działa?
5.02 o 7:33
CZYSTEK- opinie, informacje, rodzaje.
23.10 o 14:45
6.02 o 8:44
30.01 o 21:06
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
bylam na niej..
nie wytrwałam. poza tym dieta niepolecana przez lekarzy- najbardziej rygorystyczna.
ja tam chodzilam gloda i z humorami .
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
Ja miałam tak samo, na kopenhaskiej chodziłam i warczałam na wszystkich, czułam się wiecznie senna. Nie polecam, wyciencza bardzo organizm.
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
Dziewczyny nie próbujcie katować się takimi dietami cud... Mam doświadczenie w odchudzaniu, z czystym sumieniem mogę polecić tylko jedną dietę - MŻ (mniej żreć ) Naprawdę wiem, co mówię ;-)
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
ja chcę zacząć od wtorku... generalnie dużo złego słyszałam na temat kopenhaskiej, jak również dużo dobrego. nigdy nie stosowałam podobnych diet, ale chciałabym w końcu "ruszyć" swój organizm ktoś chętny od wtorku do 26 kwietnia?
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
ja od jutra zaczynam ta diete ) idzie lato trzeba sie odnowic ) juz ja raz mialam i byly mega efekty wiec powtorka z atrakcji
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
trwa tylko 13 dni a podobno mozna schudnac : 7-20 kg .
hmmm. zaczynam od jutra.
ktoś chce sie przylaczyc?
trzymam kciuki za siebie i was.
pozdrawiam :].
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
próbowalam kiedyś ale nie wytrzymałam, czułam się bardzo osłabiona
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
moja koleżanka byla na tej diete. Schudła 13, a w przeciągu 3 tygodni przytyła 17. naprawdę nie polecam - osłabienie, omdlenia i w efekcie końcowym więcej ciałka niż na początku
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
Szczerze odradzam! Wytrwałam do końca i przestrzegałam wszystkich zasad i oczywiście sporo schudłam, natomiast po krótkim okresie czasu miałam efekt jojo i w rezultacie ważyłam więcej niż przed dietą...
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
DZIEŃ 1 i 8
Śniadanie: 1 kubek kawy, 1 kostka cukru
Obiad: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak 100g, 1 pomidor
Kolacja:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 150g
DZIEŃ 2 i 9
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Obiad:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 150g
Kolacja:1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 3 i 10
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, 1 grzanka z razowego pieczywa
Obiad: gotowany szpinak,1 świeży owoc, 1 pomidor
Kolacja:1 plaster szynki, 2 gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną 150g
DZIEŃ 4 i 11
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Obiad: tarta marchewka 150g, jajko na twardo, twarożek naturalny 100g
Kolacja: sałatka owocowa 100g, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 5 i 12
Śniadanie: duża tarta marchew z cytryną
Obiad: duża chuda ryba
Kolacja:1 befsztyk, sałata i brokuły 200g
DZIEŃ 6 i 13
Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Obiad: kurczak gotowany 150g, sałata z olejem i cytryną 150g
Kolacja: 2 jajka na twardo, duża marchewka
DZIEŃ 7
Śniadanie: 1 kubek herbaty bez cukru
Obiad: kawałek chudego grilowanego mięsa 150g
Kolacja: NIC
TRZEBA PRZESTRZEGAC ZASAD DIETY :].
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
wiekszej glupoty procz glodowki chyba nie slyszalam, powaznie.
dieta kopenhaska - wątek zbiorczy
Cytat
emilyart
wiekszej glupoty procz glodowki chyba nie slyszalam, powaznie.
to nie jest glodowka, a dieta :].