grube nogi-zdjęcie

nogi są normalne, ani za grube ani za chude!!

NIE

Grube??? A gdzie niby? Są normalne.

Moim zdaniem Twoje nogi są dobrze zbudowane. Nie są ani za chude, ani za grube. Jednak jeśli nie spełniają Twoich oczekiwań to popracuj nad ich kształtem. Na wyszczuplenie i ujędrnienie nóg jak i całego ciała mogę polecić Ci bieganie i pływanie. Pływanie nie jest tak męczące jak bieganie i nie wymaga dobrych warunków atmosferycznych więc nie będziesz miała wymówki by zrezygnować z treningu. Dodatkowo ono nie obciąża stawów. Nie musisz też przygotowywać specjalistycznego sprzętu bo wystarczy ręcznik, strój i czepek.