mój kompleks-zdjecia,doradzicie?

Mój mały płaski tyłek!!! Nie nawidze go! Ćwicze juz ponad 3 mies zaczynałam przysiady sumo wyzwanie 30 dni potem dołozyłam ciezarki podnoszenie napinanie pośladków i wykroki z zobciążeniem a efekty marne mała płaska jak u małej dziewczynki!!! Zastanawiam sie teraz na białkiem. Ktoś cos doradzi?

(zobacz zmiany)

jest dobrze

Ehhh masz bardzo ładny, zgrabny tyłeczek. Jeśli obiektywna ocena ma dla ciebie jakiekolwiek znaczenie, to absolutnie nie masz żadnych powodów do kompleksów

ładna pupa! co Ty chcesz..

nie masz wcale płaskiego tyłka! chciałabyś mieć taki jak Kim????

Tyłek jest oki.
Nie masz innych zmartwień??
Zazdroszcze.

A dietę jakąś trzymasz? Mogę się założyć że naoglądałaś się fotek z instagrama i dlatego tak myślisz. Pupe masz jak większość nastolatek. Dla Twojej wiadomości pupa taka jak większość fitnessek to lata ciężkiej pracy, idealnie dobranej diety i pracy zazwyczaj z trenerem personalnym lub po prostu ułożonym tokiem ćwiczeń. Fitnesski jedzą posiłki co do 10 minut dosłownie + aeroby i oczywiście suplementy jak i sterydy. Wyzwanie 30 dni nie da Ci nic gwarantuje to

też tak mam jestesmy drobnej budowy i pewnie tylko lata ćwiczeń i odpowiedniej diety by tu cos zmieniło

Kobieto, masz naprawdę fajny tyłek!

Kochana to byś musiała zobaczyć mój płaski mały jak mała dziewczynka .Kiedys będziesz dziękować panu bogu że masz taki tyłęk bo na stare lata nie będziesz miała wielkiego rozlazłego

Masz fajny tyłek, nie masz co psioczyć i wydziwiać z dietami czy ćwiczeniami. Nie obrażaj Pana Boga - jakby to powiedziała moja babcia

Tyłek jak najbardziej GIT - mówi(pisze) Ci to facet

fajna dupka

Tylek ok tylko tak czytam wypowiedzi innych i nierozumiem co boga w dupe mieszac?

Tyłek jest w sam raz, na Twoim miejscu bardziej martwiłabym się zaokrąglonym brzuchem.