Obecnie rozmawiamy o:

operacja oczu

gorący temat

transportery taśmowe

50 minut temu

sprawdzony stomatolog

54 minut temu

sklep detailingowy

godzinę temu

kosmetyki samochodowe

dzisiaj o 8:33

dresy na ulice

dzisiaj o 8:22

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 21:16:56

moim zdaniem masz dobra figurę, jezeli chciałabyś nabrac trochę "ciałka" to dieta białkowa + trening siłowy na rozbudowę masy mięśniowej

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 21:21:10

tak,taaak szerokie ramiona to u nas rodzinne :P

może kwestia tego jak stoje,dlatego wyglądam inaczej...? ale jedno i drugie dzisiejsze

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 21:28:38

Na 1 zdjęciu wyglądasz na chudzielca, który jest szeroki w ramionach, na drugim na normalną, szczupłą dziewczyne. Jaby to dwie inne osoby były;)

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 21:36:35

Masz takie chude nóżki jak ja!:)
Ja mam 160cm wzrostu i ważę 45kg i też jestem strasznym chudzielcem ;(
Ostatnio przytyłam 2kg (mam dobrą przemianę materii) stosuje dietę białkową, jem regularnie..i pomaga :) Tobie też polecam :)
Chudzinki górą!!:D

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 21:48:14

Cytat
i_isabella
Masz takie chude nóżki jak ja!:)
Ja mam 160cm wzrostu i ważę 45kg i też jestem strasznym chudzielcem ;(
Ostatnio przytyłam 2kg (mam dobrą przemianę materii) stosuje dietę białkową, jem regularnie..i pomaga :) Tobie też polecam :)
Chudzinki górą!!:D

tańczycheers pjona!

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 21:55:13

Ja też miałam ten problem że nie mogłam przytyć. Masz ładną figurę, ale polecam jakieś ćwiczenia.

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 22:06:49

Ja bym się wagą nie przejmowała :)Bo wyglądasz normalnie, ewentualnie ćwiczenia rzeźbiące+ trochę zwiększyć ilość białka w diecie by się mięśnie jak robić.
Ja mam 161 i jakieś 48 kg.. I wyglądam hmm.. normalnie.. trochę płasko, ale na geny nic nie poradzę :/

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 22:12:30

Moim zdaniem również wyglądasz normalnie, ja jestem dużo wyższa i ważę dużo mniej niż Ty, wiec nie masz powodów do obaw

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 22:13:21

3 razy w tyg. trenmingi siłowe i po każdym napój białkowy (np. twaróg+ banan+ woda+ blender). Mi się tak udało, powodzenia :)

za chuda? zdjęcia

13 kwi 2015 - 22:29:20

Ja uważam ze powinnas nabrać ciala

za chuda? zdjęcia

14 kwi 2015 - 10:10:10

Wyglądasz dobrze a na nabranie ciała masz jeszcze czas:) Ciesz się tym co masz teraz bo kiedyś możesz mieć problem w odwrotną strone np. po urodzeniu dzieci:)

za chuda? zdjęcia

14 kwi 2015 - 10:25:46

Może to kwestia skadrowania zdjęć, ale Twoje nogi wyszły na nich bardzo, bardzo chudo. Reszta ciała moim zdaniem wygląda normalnie.

za chuda? zdjęcia

14 kwi 2015 - 10:49:49

Nie no, dobrze jest, chociaż z tą 1 sukienką nóżki wyglądają jak patyczki. Jak chcesz się wyrzeźbić to rób raczej jakieś ćwiczenia na siłowni na sprzętach a nie kardio w sensie bieganie, pływanie itp. Albo chodakowskiej skalpel, skalpel wyzwanie, ona tam ma raczej ćwiczenia na rzeźbe.

za chuda? zdjęcia

14 kwi 2015 - 13:48:14

dziekuję dziewczyny za wszystkie odpowiedzi, biorę sie za siebie! :)

za chuda? zdjęcia

14 kwi 2015 - 14:06:52

wg mnie za chuda. sama nosze xs i od ponad 2 msc chodze na silownie fitness 2-3 razy w tyg zdrowo sie odzywiam i schudlam 2kg przez ten czas. chciałabym przytyc ale jak to zrobić skoro człowiek chce jeść zdrowe rzeczy co 2-3h , oraz ćwiczy bo lubi sport

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Pilne sukienka