Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

niezweryfikowana
Posty: 127
Ostrzeżenia: 2/5

schudnij razem z nami

21 lip 2014 - 12:20:20

Hej , Ostatnio coraz więcej narzekam na swój wygląd . postanowiłam wziąć się za siebie . I do roku szkolnego schudnąć choć troszeczkę ; ) Żeby było mi łatwiej założyłam grupe wsparcia na fejsie . kto odchudza się razem ze mną ; ) ? Będziemy tam pisać porady . nasz trening . wstawiać zdjęcia z motywacjami i motywować się nawzajem ; ) Oto ona :https://www.facebook.com/groups/247419272135308/

schudnij razem z nami

22 lip 2014 - 17:15:15

też chcę schudnąć a motywacji brak :(

niezweryfikowana
Posty: 27
Ostrzeżenia: 5/5

schudnij razem z nami

23 lip 2014 - 18:04:49

Wiesz jak ja znalazłam motywację? Po pierwsze kupiłam trochę sprzętu. Wybierz coś stosunkowo taniego, dobrego i łatwego w użyciu, np. piłkę do ćwiczeń http://www.sissel.com.pl/category/zdrowe-siedzenie-pilki Szkoda mi było wydawać kasę i nie używać więc tak się zaczęło. A po drugie po jakimś czasie zapisałam się na nietypowe zajęcia - pole dance :D pot, łzy, siniaki, ale efekty - niesamowite :D Ty też dasz radę ;)

schudnij razem z nami

23 lip 2014 - 18:21:56

A mnie to nie motywuje :( Po prostu wiem, że nigdy nie będę tak wyglądać - kwestia budowy ciała, proporcji itd.

Jestem OPORNA :(

schudnij razem z nami

23 lip 2014 - 18:40:58

Cytat
adik356
Wiesz jak ja znalazłam motywację? Po pierwsze kupiłam trochę sprzętu. Wybierz coś stosunkowo taniego, dobrego i łatwego w użyciu, np. piłkę do ćwiczeń http://www.sissel.com.pl/category/zdrowe-siedzenie-pilki Szkoda mi było wydawać kasę i nie używać więc tak się zaczęło. A po drugie po jakimś czasie zapisałam się na nietypowe zajęcia - pole dance :D pot, łzy, siniaki, ale efekty - niesamowite :D Ty też dasz radę ;)

efety zapewne niesamowite...tylko nie kazdego niestety stac.

schudnij razem z nami

24 lip 2014 - 09:04:34

Cytat
vanesia
A mnie to nie motywuje :( Po prostu wiem, że nigdy nie będę tak wyglądać - kwestia budowy ciała, proporcji itd.

Jestem OPORNA :(
Z takim podejściem to wcale się nie dziwie, że nie będziesz nigdy dobrze wyglądać, i to nie kwestia budowy ciała tylko czystego lenistwa.

niezweryfikowana
Posty: 1.802
Ostrzeżenia: 1/5

schudnij razem z nami

24 lip 2014 - 11:54:40

Cytat
kasiamango
Hmmm... nie mam sił do diety :(

schudnij razem z nami

24 lip 2014 - 21:21:55

Cytat
agrafka4
Cytat
vanesia
A mnie to nie motywuje :( Po prostu wiem, że nigdy nie będę tak wyglądać - kwestia budowy ciała, proporcji itd.

Jestem OPORNA :(
Z takim podejściem to wcale się nie dziwie, że nie będziesz nigdy dobrze wyglądać, i to nie kwestia budowy ciała tylko czystego lenistwa.

Mów mi tak jeszcze 8)

niezweryfikowana
Posty: 255
Ostrzeżenia: 5/5

schudnij razem z nami

31 lip 2014 - 14:24:43

Dla mnie genialną motywacją bylo kupienie super kiecki, ale o rozmiar mniejszej. Sprawdziło się genialnie. W prawdzie nie byłam na jakiejś mega diecie, bo jedynie ograniczyłam wiele jak sloycze, ale wspomagalam się też AquaSlim, więc nie czułam takiego łaknienia. Jadlam kilka posiłkow malych i jestem zadowolona.

schudnij razem z nami

31 lip 2014 - 14:27:55

Miałam taką grupę na fb. Dziękuję.... Produkowałam się i jakoś nikt nie udzielał się.
Plus taki, że mnie nie trzeba motywować. Uwielbiam ćwiczyć i wystarczył miesiąc- 3,5 kg mniej.

niezweryfikowana
Posty: 255
Ostrzeżenia: 5/5

schudnij razem z nami

01 sie 2014 - 08:44:08

To ja nie umiałam się motywować samym motywowaniem. Dopiero jak wziałam te AquaSlim i waga się ruszyła w dól to byłam zadowolona bardzo. Ale ja nie mialam dużo do zrzucenia. W miesiac udało mi się pozbyć 2 kg i kolejnych 3kg w kolejnym miesiącu. Wystarczyło.

schudnij razem z nami

01 sie 2014 - 08:50:44

A co myslicie o herbatkach odchudzających?

schudnij razem z nami

01 sie 2014 - 09:10:22

A ja Was zapraszam na fp Just burn it. Dopiero zaczynamy z koleżanką, ale będziemy działać - wrzucać przepisy, jedzenie, mówić o mitach żywieniowych, o herbatach odchudzających też coś napiszemy.Same walczymy ze sobą więc wiemy jak to jest, zależy nam na zdrowym odżywianiu się i treningach. Wszystko co wiemy, będziemy wrzucać, ale fajnie by to było robić dla kogoś!

niezweryfikowana
Posty: 1.802
Ostrzeżenia: 1/5

schudnij razem z nami

05 sie 2014 - 16:42:25

Cytat
01091993
też chcę schudnąć a motywacji brak :(

schudnij razem z nami

05 sie 2014 - 16:48:15

Cytat
palllina1990
A co myslicie o herbatkach odchudzających?

Jak dla mnie zbędne wydawanie kasy, wole herbate zieloną, pobudza metabolizm:) Pije codziennie rano i wieczorem.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

poparzenie