gorący temat
Paintball laserowy - byliście? Gdzie warto jechać?
8 minut temu
49 minut temu
Macie dobrego prawnika z Częstochowy?
54 minut temu
godzinę temu
godzinę temu
Scholl velvet smooth? - opinie o pilnikach
22.03 o 8:57
28.11 o 11:06
9.07 o 2:34
21.12 o 17:49
29.01 o 13:58
21.07 o 15:16
schudnij razem z nami
schudnij razem z nami
Hej , Ostatnio coraz więcej narzekam na swój wygląd . postanowiłam wziąć się za siebie . I do roku szkolnego schudnąć choć troszeczkę ; ) Żeby było mi łatwiej założyłam grupe wsparcia na fejsie . kto odchudza się razem ze mną ; ) ? Będziemy tam pisać porady . nasz trening . wstawiać zdjęcia z motywacjami i motywować się nawzajem ; ) Oto ona :https://www.facebook.com/groups/247419272135308/
schudnij razem z nami
Wiesz jak ja znalazłam motywację? Po pierwsze kupiłam trochę sprzętu. Wybierz coś stosunkowo taniego, dobrego i łatwego w użyciu, np. piłkę do ćwiczeń http://www.sissel.com.pl/category/zdrowe-siedzenie-pilki Szkoda mi było wydawać kasę i nie używać więc tak się zaczęło. A po drugie po jakimś czasie zapisałam się na nietypowe zajęcia - pole dance pot, łzy, siniaki, ale efekty - niesamowite Ty też dasz radę
schudnij razem z nami
A mnie to nie motywuje Po prostu wiem, że nigdy nie będę tak wyglądać - kwestia budowy ciała, proporcji itd.
Jestem OPORNA
schudnij razem z nami
Cytat
adik356
Wiesz jak ja znalazłam motywację? Po pierwsze kupiłam trochę sprzętu. Wybierz coś stosunkowo taniego, dobrego i łatwego w użyciu, np. piłkę do ćwiczeń http://www.sissel.com.pl/category/zdrowe-siedzenie-pilki Szkoda mi było wydawać kasę i nie używać więc tak się zaczęło. A po drugie po jakimś czasie zapisałam się na nietypowe zajęcia - pole dance pot, łzy, siniaki, ale efekty - niesamowite Ty też dasz radę
efety zapewne niesamowite...tylko nie kazdego niestety stac.
schudnij razem z nami
Z takim podejściem to wcale się nie dziwie, że nie będziesz nigdy dobrze wyglądać, i to nie kwestia budowy ciała tylko czystego lenistwa.Cytat
vanesia
A mnie to nie motywuje Po prostu wiem, że nigdy nie będę tak wyglądać - kwestia budowy ciała, proporcji itd.
Jestem OPORNA
schudnij razem z nami
Cytat
kasiamango
Hmmm... nie mam sił do diety
schudnij razem z nami
Cytat
agrafka4
Z takim podejściem to wcale się nie dziwie, że nie będziesz nigdy dobrze wyglądać, i to nie kwestia budowy ciała tylko czystego lenistwa.Cytat
vanesia
A mnie to nie motywuje Po prostu wiem, że nigdy nie będę tak wyglądać - kwestia budowy ciała, proporcji itd.
Jestem OPORNA
Mów mi tak jeszcze 8)
schudnij razem z nami
Dla mnie genialną motywacją bylo kupienie super kiecki, ale o rozmiar mniejszej. Sprawdziło się genialnie. W prawdzie nie byłam na jakiejś mega diecie, bo jedynie ograniczyłam wiele jak sloycze, ale wspomagalam się też AquaSlim, więc nie czułam takiego łaknienia. Jadlam kilka posiłkow malych i jestem zadowolona.
schudnij razem z nami
Miałam taką grupę na fb. Dziękuję.... Produkowałam się i jakoś nikt nie udzielał się.
Plus taki, że mnie nie trzeba motywować. Uwielbiam ćwiczyć i wystarczył miesiąc- 3,5 kg mniej.
schudnij razem z nami
To ja nie umiałam się motywować samym motywowaniem. Dopiero jak wziałam te AquaSlim i waga się ruszyła w dól to byłam zadowolona bardzo. Ale ja nie mialam dużo do zrzucenia. W miesiac udało mi się pozbyć 2 kg i kolejnych 3kg w kolejnym miesiącu. Wystarczyło.
schudnij razem z nami
A co myslicie o herbatkach odchudzających?
schudnij razem z nami
A ja Was zapraszam na fp Just burn it. Dopiero zaczynamy z koleżanką, ale będziemy działać - wrzucać przepisy, jedzenie, mówić o mitach żywieniowych, o herbatach odchudzających też coś napiszemy.Same walczymy ze sobą więc wiemy jak to jest, zależy nam na zdrowym odżywianiu się i treningach. Wszystko co wiemy, będziemy wrzucać, ale fajnie by to było robić dla kogoś!
schudnij razem z nami
Cytat
01091993
też chcę schudnąć a motywacji brak
schudnij razem z nami
Cytat
palllina1990
A co myslicie o herbatkach odchudzających?
Jak dla mnie zbędne wydawanie kasy, wole herbate zieloną, pobudza metabolizm Pije codziennie rano i wieczorem.