gorący temat
55 minut temu
dzisiaj o 13:41
dzisiaj o 13:10
dzisiaj o 12:42
odchudzanie z cateringiem dietetycznym
dzisiaj o 12:28
28.11 o 11:06
21.07 o 15:16
Depilator laserowy Philips Lumea opinie
26.10 o 20:38
Scholl velvet smooth? - opinie o pilnikach
22.03 o 8:57
MÓJ sposób na trądzik! skutkuje
6.04 o 10:19
21.12 o 17:49
również chętnie się dowiem 
POLECAM uwielbiam Mel B , dzięki niej i diecie schudłam 30 kg w pół roku teraz jestem w 8 miesiącu ciąży więc efektu nie pokaże , ale nikt nie mógł uwierzyć że tyle schudłam , dlatego trzymam kciuki i polecam
Ja dzięki mel b z płaskiego tyłka mam zgrabny zaokrąglony, lekko odstający i mięśnie brzucha. Co prawda teraz nie ćwiczyłam już chwilę, ale napewno za niedługo wracam do ćwiczeń, bo efekty są mega, szybko widać te efekty, a ćwiczenia są przyjemne
Cytat
Magduss
Ja dzięki mel b z płaskiego tyłka mam zgrabny zaokrąglony, lekko odstający i mięśnie brzucha. Co prawda teraz nie ćwiczyłam już chwilę, ale napewno za niedługo wracam do ćwiczeń, bo efekty są mega, szybko widać te efekty, a ćwiczenia są przyjemne
A schudłaś po tych ćwiczeniach? I czy zwiekszył Ci się obwód (?) pupy? Tzn czy jest większa czy tylko bardziej zgrabna?
Cytat
kfiatuszek90
Cytat
Magduss
Ja dzięki mel b z płaskiego tyłka mam zgrabny zaokrąglony, lekko odstający i mięśnie brzucha. Co prawda teraz nie ćwiczyłam już chwilę, ale napewno za niedługo wracam do ćwiczeń, bo efekty są mega, szybko widać te efekty, a ćwiczenia są przyjemne
A schudłaś po tych ćwiczeniach? I czy zwiekszył Ci się obwód (?) pupy? Tzn czy jest większa czy tylko bardziej zgrabna?
Ja schudłam już wcześniej 10kg. Wiadomo jak to po schudnięciu (a przy moim wzroście 10kg było sporo) niby szczuplej, ale ciało mało jędrne, piersi, pupa, brzuch to juz nie wspomnę no zaczełam ćwiczyć z Mel b i wszystko się ujędrniło
Pupa się podniosła i jest ładniejsza pełniejsza, bo była płaska, ale nie mierzyłam , no ale jak pełniejsza to chyba i obwód większy
-pośladki,efekt: ujędrnienie,zyskały ładny kształt,cellulit się widocznie zmniejszył,pierwsze efekty wcześnie,jakoś ok 2-3 tyg bylo widać,do tego z ud ubyło mi 4 cm w połączeniu ze smarowaniem serum termoaktywnym z kolastyny
-abs na brzuch plus inny abs dostępny na yt(abs workout level 1) efekt: w ciągu miesiąca 6cm w talii mniej,z 70cm na 64cm
Jeśli chodzi o wagę to praktycznie nic nie schudłam,ale centymetry mówią same za siebie,także dziewczyny mierzcie się przede wszystkim!
mel b - abs i tum
Cytat
cytraa
Cytat
strawberrydreamx3
Jak wykonuje się ćwiczenia mel b ?
Stoisz w rozkroku z rękami nad głową. Dżizas, potrzebujesz instrukcji?
shumii - jak długo ćwiczysz na brzuch?
ćwiczę od września 2013 roku czyli już 10 mcy
w tym czasie - 13 kilo schudłam
ja cwicze na przemian skalpel chodakowskiej + mel b na brzuch, drugiego dnia killer chodakowskiej. Na razie efektow brak oprocz -2kg 
