Dobry krem do twarzy intensywnie nawilżający
gorący temat
dzisiaj o 16:43
wczoraj o 19:58
wczoraj o 13:06
Pierwszy tatuaż jaki ? I Znaczenie?
wczoraj o 9:42
Bycie słuchaczem- szkoły policealne
przedwczoraj o 15:56
29.01 o 13:58
9.07 o 2:34
26.03 o 22:55
Scholl velvet smooth? - opinie o pilnikach
22.03 o 8:57
Depilator laserowy Philips Lumea opinie
15.12 o 8:01
21.07 o 15:16
Hej. Od dzis postanowilam schudnac wkoncu 
mam pytanie, jak pozbyc sie cm z ud ?
macie sposoby, ktore sie sprawdzily?
kupilam l karnityne i spalacz tluszczu,natomiast najbardziej mi zalezy na udach i
a Wy stosowalyscie jakies wspomagacze, może tabletki z apteki badz inne wynalazki?
pozdrawiam
Myślę że wszystkie ćwiczenia typu: rower, orbitrek, bieganie wspomogą Twoją walkę z udami, ponadto jest mnóstwo ćwiczeń które możesz łatwo znaleźć w necie na uda właśnie 
akurat wiem ze bez cwiczen nic nie ma sensu
poprostu pytam o to jak Wy sobie radzilyscie
Intensywne i długotrwałe ćwiczenia dają efekty już po jednej serii! Ja robiłam bodajże 1000 kalorii od FitnessBlender. Na drugi dzień okropnie bolały mnie plecy ale brzuch, pupa i uda były aż boleśnie napięte! Uwielbiam taki stan, twardy brzuch zamiast sflaczałej opony 
Radzę coś mocnego na nogi i trwającego ok. 1 godz. Nie mówię już o diecie Można stosować jakieś maski i peelingi aby uda były gładkie i jędrne.
Cześć. Ja osobiście mogę polecić te ćwiczenia:
. Najlepiej ćwiczyć je 2-3 razy dziennie, a po tygodniu będzie widać pierwsze efekty. Ćwiczenia są łatwe. Możesz odwiedzić stronę http://www.cwiczenia.org/ , tam znajdziesz super ćwiczenia na każdą partię ciała - również na uda.
bieganie mel b i dieta
ja na razie tylko dieta i spadło z 55 na 53 cm
też chętnie się dowiem
Dziewczynki zagłosujcie, pomóżmy dzieciom z hospicjum wygrać wyjazd na kolonie...
https://todlamniewazne.pl/inicjatywa,691,kolonia-dla-dzieci-z-grupy-wsparcia-rodzenstwa-w-zalobie.html
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-03-19 15:10 przez marrrr13.
Ja ćwiczę z Ewą
na czarnym rynku? no szczerze mowiac idac do sklepu z "witaminami" Pan do l-karnityny zaproponowal sam , takze zupelnie legalnie
52cm
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-03-19 18:17 przez daria3691.