gorący temat
2 minuty temu
Dobra kancelaria prawna do firmy Warszawa
godzinę temu
godzinę temu
wczoraj o 19:43
wczoraj o 19:23
21.07 o 15:16
29.01 o 13:58
21.12 o 17:49
9.07 o 2:34
Scholl velvet smooth? - opinie o pilnikach
22.03 o 8:57
MÓJ sposób na trądzik! skutkuje
6.04 o 10:19
Oceńcie moje ciało...
Oceńcie moje ciało...
CZeśc dziewczyny....Mam problem z własnym ciałem. Od zawsze byłam 'pulchniutka', od małego lubiłam jeśc i do dziś dzień tak zostało. Ostatnio do tych wakacji schudłam 6 kg...z 58kg do 52 kg. Obecnie znów przytyłam bo zaczęłam dużo jeść ( nie umiem się opanować, z resztą zawsze jak chudłam to zaraz znów tyłam, może nie wracałam do tej wagi co przed odchudzaniem, no ale tyłam, bo kocham jeść). Obecnie ważę 55,8/56,5 kg, w zależności czy się najem czy też zjem mniej.
Mam 22 lata , 158cm wzrostu i podaną wyżej wagę. Od zawsze byłam taka 'rozlana', ale to chyba rodzinne, mama też ma wiotkie ciało. Kiedyś ćwiczyłam codziennie, robiłam dziennie 500 nożyc (tak to możliwe, robiłam w seriach po 100) i nic to nie pomogło, nadał miałam tzw. ' jak to nazywa mój narzeczony- kangurzą torebkę' :/ Nigdy nie rodziłam, tak mam, ale nie umiem opanowac się od jedzenia :< Co schudnę to zaraz po poł roku znów tyję ;/
Do tego u mnie domu zawsze się ' porządnie jadło', i w dodatku pracuję w sklepie, gdzie są słodycze i hot dogi, mogę jeśc ile chcę ;/ !
Jak oceniacie moje ciało ? Tylko proszę szczerze.
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-01-06 11:35 przez paulinkajm.
Oceńcie moje ciało...
no rzeczywiście jest pulchna ... ja mam 167wzrostu i ważę 56 kg , musisz popracować nad brzuchem i boczkami bo to najbardziej się rzuca w oczy
Oceńcie moje ciało...
Osobiście ważę 54kg przy 160cm i mam podobny problem jak Ty - po prostu lubię jeść. Ważyłam kiedyś ponad 60, ale schudłam do 51. 3 kg wróciło, ale waga stoi.
Chcesz uelastycznić swoje ciało ? Ja skaczę na skakance. I mimo kg mam jędrne ciało.
Masz za dużo tu i ówdzie, ale to wszystko jest do nadrobienia.
Nie skupiaj się na jednym ćwiczeniu. Skakanka to dobry motyw, bo uruchamiasz wszystkie mięśnie.
Jak chcesz to napisz do mnie, podpowiem Ci jak straciłam kg pokaże Ci moje plany treningowe.
Oceńcie moje ciało...
Zacznij się ruszać, a to, że pracujesz w miejscu, gdzie można jeść bez ograniczeń słodycze i hot-dogi to żadna wymówka, można nie oznacza, że trzeba korzystać do woli
Oceńcie moje ciało...
a mi sie podoba nie lubie chudzielcow
Oceńcie moje ciało...
No cóż sama widzisz jak jest. Masz figurę jabłuszka bo najbardziej odkłada Ci się w górnych partiach ciała. Nie chodzi o to żebyś się wychudziła ale jednak powinnaś chyba troszkę poćwiczyć i zacząć jeść zdrowo (a nie hod dogi i słodycze) może zapisz się do dietetyka albo poczytaj na internecie o zdrowym odżywianiu. Kup sobie wagę spożywczą i odważaj porcję posiłków do tego rower, basen lub co tam lubisz Uwierz mi troszkę schudniesz a od razu figura nabierze ładnych kształtów
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-01-06 11:41 przez Marteczka91.
Oceńcie moje ciało...
No niestety chyba masz nad czym pracować, ale skoro już z góry sobie mówisz, że nie schudniesz bo i tak "po pół roku opychania się na nowo będzie to samo" to chyba nic z tego odchudzania ;P Przede wszystkim ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia..poczujesz się lepiej jak poprawisz kondycję! No bo niestety jest nad czym pracować, a jeżeli źle się czujesz ze swoim ciałem to musisz się zmibilizowac, czarów nie ma.
; )
Oceńcie moje ciało...
Jak na 22 lata to ciało wygląda -delikatnie mówiąc- źle. Musisz coś zmienić, jeśli chcesz wyglądać lepiej. Nie musisz słodyczy odstawiać kompletnie, ważne, żebyś je trochę ograniczyła. Więcej warzyw, owoców, odstaw pszenny chleb i ziemniaki. Pij czerwoną herbatę, wodę. I ruch przede wszystkim! Polecam Mel B No i cierpliwości i wytrwałości
Oceńcie moje ciało...
Wcale nie tragedia... Chuda nie jesteś, ale raczej kobieca. Ważne żebyś się dobrze czuła
Oceńcie moje ciało...
Ja myślę, że da się z tym coś zrobić, nie jest tak źle jeszcze. Rób melb najlepiej codziennie na brzuch i pośladki.
Oceńcie moje ciało...
nie jest zle tylko pocwicz nogi uda zew. i ok
Oceńcie moje ciało...
Wykorzystaj to, że jesteś w tak młodym wieku. Metabolizm pracuje szybko, więc łato zgubisz brzuch. Patrząc na kondycję skóry, jest dobrze, nie widzę cellulitu.
Oceńcie moje ciało...
Takie szukanie dowartościowania w internecie nie jest dobrym pomysłem... tylko się dobijasz. Sama widzisz, że jesteś pulchna więc po co pytasz innych? Jeżeli źle się czujesz to zacznij ćwiczyć, a jeśli nie to zaakceptuj siebie. Po świecie nie chodzą same szczupłe kobiety...