gorący temat
dzisiaj o 23:27
dzisiaj o 23:26
dzisiaj o 18:50
dzisiaj o 18:41
Wypowiedzenie najmu mieszkania
dzisiaj o 14:34
28.11 o 11:06
21.12 o 17:49
29.01 o 13:58
9.07 o 2:34
MÓJ sposób na trądzik! skutkuje
6.04 o 10:19
Scholl velvet smooth? - opinie o pilnikach
22.03 o 8:57
czesc dziewczyny;-) dzis pierwsze zmagania z Mel B ;-) zrobilam 2 x na brzuch i 1x na posladki co daje łącznie 30 min było niezle jutro dam zdjecie mojego ciałaPRZED i za pare tygodniu jak dotrwam PO 
a Wam jak idzie odchudzanie?
mi nie idzie - za to idzie mi dobrze dokarmianie tłuszczyku przed zimą ;D
no ja się właśnie dowiedziałam o 30dniowym wyzwaniu z mel b.
Jutro rano zaczynam ćwiczyć wg grafiku 
sprubuj naprawde fajne cwiczenia lepsze niz slynna E.Ch
zwlaszcza na posladki
Cytat
kara2606
no ja się właśnie dowiedziałam o 30dniowym wyzwaniu z mel b.
Jutro rano zaczynam ćwiczyć wg grafiku
a co bedziesz cwiczyła?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-10-02 20:52 przez bluzowatabluca.
https://www.facebook.com/events/152741778249263/
tu masz plan i co ćwiczyć dokłandnie razem z filmikami
tez skorzystam
mam zamiar 5 razy dziennie ;-) po 30 min
mam zamiar osiagnac do 60 cm w pasie poki co mam 73;/
Zaczęłam ćwiczyć w poniedziałek 
we wtorek przerwa, w środę zwątpiłam, dziś jestem po ćwiczeniach z Chodakowską. Ciężko..
Ćwiczyłam z nią! codziennie a potem mi chęć uciekła gdzieś w lenia. Teraz tez się do tego zabieram ale jakoś mi kiepsko idzie, a uwierz brzuch mam fatalny :O . Aha i efekty były widoczne
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-10-03 13:52 przez excedrin.