Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Ćwiczenia a odchudzanie

18 cze 2013 - 22:36:07

Witam !
chciałabym się dowiedzieć czy jest możliwe zrzucenie 2-3 kg bez jakiejś większej diety, by dbać o te kalorie itd. wiadomo nie opychać się ile wlezie i zrezygnować ze słodyczy. Ale czy ćwoczenia pozwolą mi tyle zgubić ?

Ćwiczenia a odchudzanie

18 cze 2013 - 22:40:14

Pozwolą, najlepiej biegaj, leci waga z calego ciała.
ćwicząć waga lecieć nie powinna bo pojawiąją się mięśnie, które sa ciężarem. Tu lecisz na mairce

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

problem - żyły i żylki