Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:43:49

moim postanowieniem na ten rok było, że wezmę się za siebie. zaczęłam się odchudzać, zapisałam się na siłownie . schudłam jakieś 4 kg. ale chcę jeszcze jakieś 4 kg schudnąć i dojśc do wymarzonej wagi . aktualnie waże około 52 kg przy wzroście 164cm. mam nie proporcjonalne ciało; duże ramiona, większe biodra i krótkie nogi .
to moje zdjęcie ze stycznia przed zmianami i aktualne.



i proszę o opinie, czy widać już efekty mojej pracy i ogólnie. dodam, że prócz siłowni w domu ćwiczę (brzuszki, przysiady, a6w i ćwiczenia na pupe)

+ jakie polecacie ćwiczenia na nogi? by je wysmuklić, ujędrnić, bo aktualnie są największym moim kompleksem.

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:45:22

nie chudnij wiecej, rzezbij.

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:45:24

na nogi bieganie, figura piękna, nie zrzucaj już nic.

pewnie, ze widać efekty.

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:46:53

jest super ale juz nie chudnij :)

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:48:38

widac efekty, fajną masz figurkę :) nie chudnij już, możesz troszke wyrzeźbić mięśnie;)

niezweryfikowana
Posty: 187
Ostrzeżenia: 1/5

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:49:31

Jest Ok ;)

<moderacja, spam>



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-15 18:42 przez moderator.

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:50:51

Już się nie odchudzaj ! Teraz bardzo ładnie wyglądasz :):) teraz weź się za rzeźbę:) Tylko nie przesadzaj z "kaloryferkiem":):)

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:51:50

ćwiczenia na nogi z Mel B jeśli chcesz :) ale dla mnie masz ciało idealne

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:53:16

jak wiecej schudniesz bedziesz wygladala jak wieszak teraz jest ok:) kobieta powinna miec bioderka i pupe ,mezczyzna nie pies ,zeby leciec na kosci :D

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:57:27

ładnie wyglądasz, szkoda,ze nie włożyłaś tego samego kostiumu przed i po, bo tak to ciężej ocenić :I Ale itak widac różnicę

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 14:59:46

Jedyną różnicę jaką ja widzę to szpara między nogami,ale to nie wiem czy po prostu inaczej stanęłaś czy faktycznie Ci zeszło.

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 15:01:27

Cytat
fajneubrania
Jedyną różnicę jaką ja widzę to szpara między nogami,ale to nie wiem czy po prostu inaczej stanęłaś czy faktycznie Ci zeszło.
sądze, ze i schudnięcie i inaczej stanęła bo na wysokości łydek tez jest większa przerwa a sa tej samej wielkości :3

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 15:01:39

już się nie odchudzaj,teraz jest super:)

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 15:01:55

Nie chudnij już!
Teraz rzeźbij :)

moje ciało, proszę o opinie

15 mar 2013 - 15:03:24

Wcześniej i teraz wyglądasz bardzo dobrze. Masz teraz wage w dolnej granicy normy jak schudniesz te swoje 4 kg jeszcze to będziesz miec niedowage. Na tym ci zależy ??

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Ciało na lato/cwiczenia ? / moje fotki